![旗鱼有哪些功效](http://img.yunnanlong.com/230217/004U56013-0.jpg)
1、益智:鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育 。
【旗鱼有哪些功效】2、助于人体发育:鱼肉中富含蛋白质,每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量 。而蛋白质是生命的载体,具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育 。
营养价值:旗鱼中蛋白质、二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)、钙、镁及维生素D等的营养成分含量极其丰富,鱼油含量也很高 。
推荐阅读
- 冰醋酸有毒吗
- 滨州医学院哪些专业在滨州校区
- 冰箱有蟑螂怎么办
- 王一博湖南卫视关系,湖南卫视有多看中王一博
- 依然范特西专辑有哪些歌,依然范特西
- 王一博官宣新剧,王一博就官宣了新剧
- 冰糖有没有保质期若有是多久呢
- 景甜没有以前好看了,这是好看还是不好看
- 滨州医学院自考本有哪些专业
- 应采儿二胎生了没有,应采儿二胎生产过程曝光