菠菜不能和豆腐 ， 鸡蛋一起吃的原因如下：
1、因为豆腐富含钙元素 ， 菠菜含有草酸 ， 一起吃会形成草酸钙 ， 不能被人体吸收；
2、另外 ， 菠菜具有润肠功能 ， 豆腐内也含有药性的石膏 ， 菠菜同豆腐同食用 ， 会易引起肚子疼痛 ， 严重时可出现腹痛、腹泻等症状；
【菠菜能和豆腐鸡蛋一起吃吗】3、豆腐含有硫酸钙等无机盐类 ， 若与菠菜中的草酸相遇 ， 则化合为草酸钙与草酸镁 ， 这两种化合物产生白色沉淀 ， 人体不能吸收 。故长期配食 ， 使人缺钙或结石 。
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