此类词语如下：
1、虚度年华：虚：没有收获、成就 。白白地度过年岁 。
【不珍惜时间的词语有哪些】2、虚度光阴：光阴：时间 。虚：空 。时光白白度过 。
3、蹉跎岁月：把时光白白地耽误过去 。指虚度光阴 。
4、蹉跎：时间白白地过去，虚度光阴 。
5、蹉跎自误：蹉跎：时间白白地消耗掉 。人生虚度年华，耽误了自己的前程 。
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