当你老公跟情人说分手后，你要看到落实，分手不是仅仅拉黑联系方式 。
真正分手有3个阶段：
1.意识层面的分手 。
他知道自己跟情人不会在一起，他很明白需要跟那个女人分开，这是意识层面的 。
2.物理层面的分手 。
这一步是指删除联系方式，不再见面 。
3.依恋层面的分手 。
这步很重要，以前你老公遇到情绪失落的时候，会找情人倾诉，会从她那里获得支持
但是这应该是妻子的职责，如果他还总是跟情人倾诉，那对妻子肯定会保持抵触心理 。如果不改掉这些，那都不是真正分手 。
总结一下，真正的分手包含意识层面、物理层面、依恋层面 。如果没做这三步，或者缺了其中一步，那都不是彻底分干净 。
最后，在分离他和情人的过程中，你们夫妻之间的联结一定要充足，否则他感受不到你的信任和支持的话，他一定会再去找其他人，很难真正回归 。只有内部不缺，他才没有动力出去乱搞 。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
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