男性肌肤保养注意六个关键问题
肌当人到中年时 ， 由于生理机能开始慢慢衰退 ， 若不好好保养 ， 皮肤就更容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象 。 因此 ， 男士进行科学的护肤是非常重要的 。
1、注意洗脸
男士应特别注重面部清洁工作 ， 若皮肤为干性 ， 用冷水和温水交替洗脸可以刺激脸部局部皮肤的血液循环 ， 增强面部肌肤的弹性 。 油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟 ， 再用香皂洗脸 ， 洗后按摩一会儿 ， 可促进局部皮肤的血液循环 ， 有利皮脂的排出 ， 减少皱纹和松弛现象 。
【男性肌肤保养注意六个关键问题】2、均衡营养
男性中年时期正是精力最旺盛的时候 ， 由于工作需要 ， 他们经常在外奔波 ， 饮食难免规律 ， 过量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物 ， 或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人 ， 会使体内酸碱失衡影响皮肤健康 。 因此 ， 要想有健康的肌肤就一定要保证饮食营养均衡 ， 多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物 ， 适当摄取维生素、蛋白质及微量元素 ， 特别要坚持戒烟戒酒 。
3、保证睡眠
男性中年时期正是事业最成功的时候 ， 事务繁多了有时就难免要熬夜加班 ， 睡眠不足 ， 结果导致面容憔悴、灰暗 ， 眼圈发黑、眼袋显露 ， 生出更多的皱纹 。 男性要要保护肌肤 ， 就要保证睡眠充足 ， 每天睡足8小时 ， 并且要保证睡眠质量 。
4、保持乐观情绪
男性朋友如果长期处于忧愁、烦恼、易怒的状态 ， 会引起机体生理性病变 ， 所以保持情绪乐观也是有利于肌肤保养的 。
5、坚持刮胡须
胡须容易附着尘埃、病菌 ， 经常刮脸可保持皮肤洁净 ， 而且有利于皮肤健康 。
6、正确护肤
男士护肤应选择使用专门针对男性肤质而研制的男士专用护肤品 。
推荐阅读
- 盘点能吃出年轻肌肤的食物
- 男性不可不知的基础护肤小窍门
- 男性要护肤
- 男性电脑族如何护肤？绿茶来拯救
- 男性护肤过程中的六个常见错误
- 男性刮胡子谨记有四个不能
- 男性冬季护肤
- 男性问题肌肤
- 男士想要肌肤美白
- 男性护肤