【为什么晚上要刷牙啊】
晚上刷牙的原因：
1、晚上刷牙会抑制细菌在夜晚的活动 。因为人的唾液有强大的杀菌作用 ， 白天唾液分泌较充足 ， 能抑制口腔细菌的繁殖 ， 同时通过不断的吞咽动作 ， 把口腔中细菌产生的酸性物质吞入胃里 ， 保持口腔的中性环境 。夜间唾液分泌大大减少 ， 细菌比较活跃 ， 容易产生大量酸性物质 ， 同时吞咽次数也大大减少 ， 酸性物质对牙齿会产生损坏 。
2、白天一天三顿饭菜 ， 渣子积存在牙缝里 ， 就会发生腐烂 ， 产生细菌 ， 使人体生病 。晚上刷牙 ， 就可把它及时清除 。晚上人体处于睡眠状态 ， 而牙齿在夜间也做着疗养与保护 。如果在夜间吃夜宵不刷牙 ， 往往会导致生蛀虫等症状 。
3、因为入睡后唾液分泌量减少 。唾液中和口腔中的酸性物质 ， 并有冲洗口腔的作用 。唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创造了条件 。睡前刷牙 ， 可清除牙齿菌斑 。刷牙过程中 ， 可通过牙刷按摩牙龈 ， 促进牙龈血液循环 ， 增加牙龈的抵抗力 ， 预防牙槽发生疾患 。
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