如果你与人相处时感到压抑 和一个朋友相处很压抑( 二 )


有些孩子,在父母的教育下,见到亲戚朋友都主动打招呼,那么当他长大了,身处一个陌生的环境,也很容易融入其中,见到不熟悉的人也敢于问好 。
然而有些孩子,在成长的过程中,经常被父母教育哪些事应该做,哪些事不应该做,这样是对的,那样是错的,一旦自己的行为没有符合父母的要求,就会得到惩罚 。那当他们长大了,最终导致他们整个人的性格都变得小心谨慎,害怕犯错,不敢越雷池一步 。
由于限制太多,自己又不敢打破这些教条,长此以往,于是每当他们置身于一个舒适区以外的环境时,没有标准答案的参考,又不知道怎么做才是对,怎么做才是好,结果就只能压抑自己,不知所措,经常担心自己会不会说错话,做错事 。
你有没有这样的经验?
跟一位心仪的对象出来约会,说什么,做什么,你压根全无头绪,就好像一艘没有方向的帆船一样,不知道去哪里才是好,才是对 。我就碰到过这样的男生,我很详细地告诉他怎么做,怎么说,然后他们总会想出相应的困难反驳,这样这样做有这些问题,那样那样做有那些问题 。
意思就是说,不做就是没有问题了 。
谨慎不是不好,但过分谨慎就是一种阻碍 。
有时候因为想得太多,让自己的神经绷得紧紧的,这样的心理,负重不堪,还怎么有额外的空间去关注其他事情,让自己放得更开呢?
我们只不过是平凡人,不可能一直正确,当我们犯错的时候,说声抱歉,事情就解决了 。但如果我们一直要求自己不要犯错,担心自己表现得不好,然后导致自己过得战战兢兢,什么都不敢尝试,就好像端着火盆做事一样,我们就会过得很压抑,对什么都放不开 。
允许自己犯错,不要过分在乎条条框框的限制,让自己变得像小孩子那样,偶尔释放一下天性,我们自然就能够有趣起来,做人不会太死板了 。
当然,说是很容易,怎么做才困难?
那应该要怎么做呢?

如果你与人相处时感到压抑 和一个朋友相处很压抑


怎么培养有趣的态度有了上面这些基本概念,我们就可以针对性地培养有趣的态度 。
1 / 不要隔绝你与这个世界的联系
我们怎么才能够提高对环境的驾驭能力呢?就是多接触这个世界,多经历不同的场合 。
如果你一直待在家里,哪里也不去,什么事都不愿做,那么就算你想变得开放积极,你也没有这样的资本 。
我没有踏足过好望角,我就没办法告诉你天涯海角是什么样的尽头;我没有经历过悲痛欲绝,我就无法告诉你什么是叫做坚强 。
领略过特别的风景,遇到过特别的朋友,你的人生也会慢慢变得特别起来 。当你因此而提高自己的能力,变得越来越强,还有什么场合你不能驾驭呢?
这就是变得轻松有趣的前提 。
2 / 积极对待每一天的苦涩
我们没办法控制我们会经历到什么样的事情,有好的,也有不好的 。但无论我们经历什么事,这些都会塑造出我们独一无二的人生 。
把你遇到的所有事情,当做是奖赏那样,收藏在自己心里 。这天被一个大妈说了几句,心情很难受;那天不小心丢失了送给朋友的礼物,心情很低落 。
没错,这些事情我们无法选择,但只要我们熬过去,新的生活又会再临 。
不要习惯去抱怨生活,因为当你抱怨的事情解决不了,某程度上是自己无能的表现 。既然如此,何不让努力自己拥有解决那种问题的能力呢?
有问题,积极寻求解决的办法,才是我们应有的生活态度 。
如果你与人相处时感到压抑 和一个朋友相处很压抑

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