预防新冠肺炎 ， 如何做好个人防护?
01、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ， 用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。 双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手 。
保持良好的呼吸道卫生习惯 。 咳嗽或打喷嚏时 ， 用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ， 咳嗽或打喷嚏后洗手 ， 避免用手触摸眼睛、鼻或口 。
02、增强体质、免疫力 ， 保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力 ， 均衡饮食、适量运动、作息规律 ， 避免过度疲劳 。
每天开窗通风次数不少于3次 ， 每次20-30分钟 。 户外空气质量较差时 ， 通风换气频次和时间应适当减少 。
03、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状
尽量减少到人群密集场所活动 ， 避免接触呼吸道感染患者 。
【抗击疫情武汉加油手抄报】出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等 ， 应居家隔离休息 ， 持续发热不退或症状加重时及早就医 。
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