【健康饮食手抄报 不挑食不浪费】
“可经常食用的零食营养素含量丰富，同时是低油、低盐和低糖的食物或饮料 。 这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A等人体必需的营养素 。
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