虽然果蔬里面含有丰富的维生素C ， 但是如果直接外敷在皮肤上 ， 其实美容效果并不大 ， 毕竟皮肤对外来的营养是建立了厚重的围墙 ， 会把这些水溶性成分排除在外 ， 一般是不容易渗透进入皮肤里面的 ， 最多在皮肤表层短暂停留 ， 之后再自然蒸发 ， 就算你在制作DIY果蔬面膜后感觉到皮肤很水嫩 ， 那也只是一种假象 ， 不久后就会恢复 。
因此用果蔬做面膜还不如直接把果蔬吃进肚子里 ， 美容效果更大 ， 但如果你还是想利用果蔬的功效美容 ， 那么就要提前做肌肤测试 ， 比如可以先涂抹一些在耳朵根 ， 观察一下是否会出现过敏情况 。 而且时间要控制在一刻钟至二十分钟以内 ， 并且一周不能超过三次 ， 并且最好晚上做 ， 以免误用光敏性蔬果诱发光敏皮炎 。
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