每个女人都爱美 , 为了让脸蛋与身体变得更加水润白嫩 , 女人们都会想方设法地通过各种方式进行补水 , 然而 , 在补水的过程中 , 女人们总是会犯下各种错误 , 不仅没能补到水 , 反而越补越干 , 下面就跟着一起来了解下吧 。
![聪明女人补水护肤法则](http://img.yunnanlong.com/230224/2351264W5-0.jpg)
女人皮肤如何补水
饮用开水
人每天确实需要多喝水 , 然而如果为了补水而一次性大量喝水 , 则容易加重肾脏的负担 , 还可能会带走体内的电解质与矿物质 , 影响机体功能 。 另外 , 喝水过多的话 , 身体代谢就会加速 , 即使大量的水分被输送至皮肤细胞 , 但还没等到水分到达目的地 , 水分就已经被身体代谢掉了 , 起不到补水的效果 。
用吸油纸
肌肤如果水油平衡 , 就是一个比较好的状态 , 一些女孩的脸蛋喜欢冒油 , 为了把油脂去掉 , 女孩们喜欢频繁使用吸油纸 , 认为只要把油吸干了 , 皮肤就能达到水油平衡的状态 。 然而 , 如果经常使用吸油纸吸油 , 很容易刺激皮肤的皮脂腺 , 进而分泌出更多的油脂 , 破坏水油平衡 。
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女人皮肤补水要注意什么
1、忌每天使用面膜:面膜使用得过多 , 不一定就能保证皮肤的水嫩 。 如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分 , 敷得太频繁会刺激脸部肌肤 , 令其变得脆弱 。
2、忌面部清洁产品不更换:秋冬不是炎热的夏季 , 面部也不再油光满面 , 如果你还用夏天使用的清洁产品洗脸 , 会让脸越洗越干 , 且更易引起敏感症状 , 如泛红、脱皮、瘙痒等 。
3、忌每周都要去角质:虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩 , 但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上) , 或同时使用好几种去角质产品 , 会让角质层变得越来越薄 , 失去储水及抵抗外界环境伤害的能力 。
【聪明女人补水护肤法则】4、忌只用化妆水保湿:有些人因为讨厌脸上油乎乎的感觉 , 很多人根本不碰含油保养品 , 洗脸后只搽保湿化妆水 , 以为这样皮肤就会水嫩透亮 , 却不知如此非但不能吸饱水 , 反而令肌肤更干 。
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饮料补水
一、桃花茶--干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克 , 冬瓜仁5克 , 白杨树皮3克 。 将这三样置于杯中 , 用沸水冲泡 , 加盖 , 10分钟后饮用 , 每日可反复冲泡3--4次 。 这种茶能祛除黑斑 , 白嫩肌肤 。
二、红花茶--红花、檀香各5克 , 绿茶2克 , 红糖30克 , 沸水冲泡后 , 加盖闷5分钟即可饮用 。 每日一剂 , 会让你的皮肤变得干净透亮 。
三、柠檬茶--将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮 , 因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀) , 依个人口味添加冰糖 , 泡水饮用 。 常饮柠檬茶 , 会让你的肌肤回复光泽与弹性 。
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保湿补水水果推荐
保湿水果1:葡萄
葡萄补气养血 , 健脾养胃 , 营养价值高 , 清甜的味道很让人喜欢 , 而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征 。 秋天的葡萄虽然糖分含量高 , 但却是容易被人体吸收的葡萄糖 , 适当食用不会造成太大的负担 。
保湿水果2:猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E , 不仅能美白肌肤 , 还能提高肌肤的抗氧化能力 , 在有效增白皮肤 , 消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
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