罗汉果怎么煮 _罗汉果

罗汉果怎么煮

1、准备好罗汉果、红枣、粳米。

2、半个罗汉果掰碎，锅里放2碗水，放入罗汉果，烧开小火煮5分钟。

3、大红枣切下果肉，切碎。

4、时间到后捞出罗汉果，加入米、红枣碎。

5、煮20分钟，时间到后，打开盖子即可。

罗汉果泡水的正确方法是啥
1、可在罗汉果两头，各钻一小洞后放入茶杯之中，用开水冲泡，一般而言，一个罗汉果可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，其冲泡次数还可增加。

2、取一个罗汉果，把其掰开，并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上15分钟左右。这样，就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了。

3、罗汉果是一种较传统的药材兼食材，所以，在日常生活中，其早已可算是家喻户晓了，但正因如此，在人们长期的食用过程中，人们逐渐创造了许多独特的喝法，所以其泡水喝的方法也是蛮多的，大家可以根据自己的习惯去泡，也可采用上面的两种冲泡方法。适当的饮用罗汉果水，对人体的好处多多，但是体质虚寒、脾胃较弱者慎服哦，若需饮用，应向医生咨询相关事项。
罗汉果怎么泡水喝
罗汉果和桂花放入养生壶中，加入适量清水，进行煮制，时间到了即可饮用，下面介绍具体做法：
【罗汉果怎么煮】主料：罗汉果一个

辅料：干桂花三小勺、水1200ml
制作步骤：

1、准备材料，罗汉果去壳，干桂花的量按自己喜好

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343139dd9569c13b07eca808873"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343139dd9569c13b07eca808873?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img.yunnanlong.com/230227/151G1L27-6.jpg"/>

2、将罗汉果掰成小块，和干桂花一起放入过滤器中

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab4de13453484d4b31c8601e482"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab4de13453484d4b31c8601e482?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img.yunnanlong.com/230227/151G14627-7.jpg"/>
3、在壶中放入1200ml左右的水量，将过滤器放入，固定，选择花草茶（5min）

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4034970a304e251fa835ba8fa886c9177e3e5382"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4034970a304e251fa835ba8fa886c9177e3e5382?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img.yunnanlong.com/230227/151G14956-8.jpg"/>
4、水慢慢煮开，煮开后约5分钟，听到提示音关闭，再焖一会就能喝了

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f21fbe096b633a90002703338744ebf8ac38"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f21fbe096b633a90002703338744ebf8ac38?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img.yunnanlong.com/230227/151G13R3-9.jpg"/>
5、倒出即可饮用

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6decebdebc4c166d224f4ade9c"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/503d269759ee3d6decebdebc4c166d224f4ade9c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img.yunnanlong.com/230227/151G1L35-10.jpg"/>
注意事项：

1、也可以取适量水在锅中，烧开后放入材料，文火煮5分钟闷一会就能喝了。

2、煮好的茶水放点蜂蜜也是不错的选择。