脸部浮肿了怎么办脸浮肿了怎么办 _浮肿

上个月买日本敲火的#蔻吉特陶瓷按摩刮痧板后，开始了养生girl一周两晚的面部刮痧。
【脸部浮肿了怎么办脸浮肿了怎么办】我们日常在家进行面部刮痧，主要是保养，只是刮到微微发热即可，并不需要真的刮出痧哦！
??做完效果很明显，大家看图就知道了。我常浮肿，最明显就是刮后的面部，脸小了很多，明显往上提升，肉眼就看得到。个人觉得用刮痧板的效果比徒手来的明显。

??刮痧的时候一定要用按摩膏或者是润滑的东西，不然很伤皮肤！
搭配的是薇思爱莉的多效焕颜霜，就是按摩膏啦！一般按摩膏都是罐装的嘛，这个是支装的，买后收到货差点以为发错货了，沟通确认过，原来这个就是按摩膏啦！?
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一般全脸按摩取大概3ML ，一元硬币大小，涂抹全脸。
一开始是白白的，按摩后慢慢会变成透明油脂。这个时候上刮痧板就OK~我的皮肤略敏感，而且是混油性，用这个按摩膏不会过敏也不会闷痘，可以说是很优秀了。??
【STEP1】
用刮痧板的凸出来尖端的地方。
?耳前从耳根沿着面部轮廓上沿往前至下巴
?再从下巴沿着轮廓下沿往上至耳后
一边做5-10组，做完之后会觉得皮肤微微发热，到了耳根的位置按压下去会略有发酸。这就对了~

【STEP2】
用刮痧板内凹弧形的地方。
?从眉心往额头两侧按摩
?两颊从下往两侧外向上提拉按摩
这两动作可减缓眉心川字纹和鼻翼两侧法令纹，还有提拉紧致的效果。切记同一方向，不可往返按摩哦！

【STEP3】
用刮痧板小尖端的地方
?以打圈方式在额头、两颊、鼻翼、下巴的地方做局部穴位按摩。轻轻下去会微微发酸，不要太用力。
做完之后会觉得脸特别舒服~

【STEP4】
?脖子也可以用，从上至下轻刮到微微发热泛红即可，可舒缓颈椎病。
?另外就是眼睛穴位都能用局部按摩的方法。
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在按摩的过程中如果觉得皮肤摩擦疼痛的话就再加一点按摩膏哦！按摩后用温水洗净就OK了~这个按摩膏还蛮好洗的，用温水浸湿化妆棉在脸上擦拭2-3次就可以完全洗干净了。
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这个按摩膏对于消除顽固黑头效果也很好，一边按摩一边溶解黑头里的脏东西，所以按摩后，皮肤也光泽亮了很多！
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经常做面部刮痧的皮肤，对于精华啊这些护肤品吸收特别好。这个浓缩精华液对于刮痧后的泛红有很好的舒缓作用。涂上脸秒吸收的节奏~脸上的光泽也是看得到的！效果见图哦~素颜肌也ok！
??面部刮痧一周大概2-3次即可，不用做得太多哦！

水肿让很多都市丽人倍感困扰，尤其是每天起床后，晚上哭过之后，早上起来整个脸，尤其是眼睛都会肿，显得人脸大一圈，脸胖了一圈，就像猪刚鬓一样。
要想解决水肿问题我们首先要弄清楚脸部浮肿的原因。
要想判断自己是不是水肿体质，可以直观的从面部状态感受到，同时可以观察自己的体重，水肿体质的人一天的体重差可以达到3-4斤。一般形成水肿体重的原因多是因为身体代谢能力差，可能跟肝肾功能有关，所以如果浮肿特别厉害建议去医院看看。还有比较常见的就是钠离子滞留体内，通俗一点就是盐吃多了，导致水分滞留在体内。当然水肿与作息也是息息相关的，例如喜欢吃冰冷食物，导致体内血液循环差；重口味，摄入过多油盐；缺乏运动，久坐族和久站族，导致循环和代谢差；营养不均衡，挑食，导致体内缺少某种矿物质。

那么有哪些方法可以缓解脸部水肿呢？尤其对于每天要出门的上班族来说有没有急救的措施呢？
1 ，黑咖啡。很多明星都使用的方法，他们为了上镜以及保持良好的面部状态。清早一杯黑咖啡，提神醒脑，对于消水肿也是相当有效的。
2 ，按摩。早上使用面霜的时候可以配合一些按摩手法，尤其是面部和耳后有一些穴位，对于去水肿是很有帮助的。

3 ，使用一些紧致提拉的美容仪器。现在市场上各种美容仪很多，大家可以根据自己的需求选择一款可以按摩提拉的仪器，觉得仪器很贵的话可以选择简单的面部刮痧板，在使用护肤品的同时配合这些仪器也可以做到事倍功半的效果。
5 ，薏仁丸。这是在日本很火的产品，里面有浓缩的薏仁精华，薏仁对于美白祛湿也是有很好的效果的，大家可以买来试试，每天吃一颗，久而久之可以改善水肿体质。
6 ，消水丸。这也是日本的产品，前段时间很火，很多明星都推荐过，亲测也是比较有效的，可以早上服用，摆脱疲惫。