大家再也没有新的微信聊天记录 ， 沒有新的消息通知 。再次提到这种话 ， 我明白了自身很自私自利 。但是我也不知道该干什么 ， 如何处理心态 ， 如何接纳你早已没有的客观事实 。我只了解 ， 只为说 。我好想你 。有的人在失恋了时候深陷极大的痛苦中 。应对缺失 ， 大家不清楚该怎么做 。只能封闭自己 ， 一度变为没有感情的冷血动物 。要是我不去碰触 ， 就一点都不容易觉得难过 。把全部的忧伤压抑感住 ， 躲避难题 ， 是大部分人应对忧伤时心里起动的应急自我防御机制 。直至某一天 ， 窗口由于某一小恶性事件被解开 。涓涓地出血 ， 愈来愈明显的痛疼 ， 对你说一切都是真正的 。痛苦从没这般明显 。丧失是缺失 ， 痛苦是缺失 ， 回不来 ， 也是缺失 。极大的忧伤奔涌袭来 。你很痛苦 ， 禁不住大声地忍住不哭 。让自身哭吧 ， 重重地发泄压抑感的感情 。
忍住不哭就好了 ， 你能恍然大悟 ， 一下子可以接纳Ta离去的实际 。心里的哀痛倾泄出来 ， 你能渐渐地刚开始修复认知心态的工作能力 。已不发麻 ， 重新起航 。生离并不是死别 ， 失恋了虽然是种丧失 ， 但这类缺失 ， 产生的伤情还算不上过重 。振作 ， 让自身走出去后 ， 有机会 。刚开始更好的生活 ， 或是 ， 再次追求完美一遍吧 。此次好好珍惜 ， 别再把Ta弄丢了
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