头发的生长周期你知道吗 头发的生长周期是多长

一般人的头发大约有10万根左右 。一根头发的寿命为2~6年,也就是说这10万根头发在2-6年内全部更换一次 。在正常状态下,我们每人每天平均要脱落头发50-100根 。
头发的生长速度与多种因素有关,其中与性别、年龄、季节的关系更为密切 。从性别来说,成年女子的头发比成年男子长得快些,但在青春期前,男孩比女孩长得快些 。

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从年龄来说,一个人在一生中15-30岁是头发生长最快的时期,30岁以后生长速度逐渐变慢;按季节说,夏天比春天长得快,秋天又比冬天长得快 。
我们知道,头发如果不剪,就会越长越长 。根据测定,头发的生长速度是每天0.27-0.4毫米 。按此计算,头发一个月大约长1-1.5厘米,一年大约是10-20厘米 。

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按照这样的速度生长,婴儿从出生到10岁时,头发至少有1米长;到20岁时,将长到2米 。然而,事实并非如此,头发并不是一个劲地长,而是由一定的生长规律 。
每根头发从生长出来到脱落,叫头发的生长周期 。头发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期三个阶段,其中头发的生长期为2-6年,退行期为2-3周,休止期约3个月 。

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在正常的总数约10万根头发中,生长期头发约占85%-90% 。退行期头发占1%,休止期的头发占9%-14% 。头发的生长期也叫成长型活动期,头发呈活跃增生状态,毛球下部细胞分裂加快,毛球上部细胞分化出皮脂、毛小皮 。
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毛乳头增大,细胞分裂加快,数目增多 。原本不活络的黑色素长出树枝状突,开始形成黑色素细胞 。头发的退行期也叫萎缩期或退化期,头发积极增生停止,形成杵状毛,它的下端是嗜酸性均质性物质,周围绕呈竹木棒状 。

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内毛根鞘消失,外毛根鞘逐渐角化,毛球变平,不成凹陷,毛乳头逐渐缩小,细胞数目减少;黑色细胞失去树枝状突,呈圆形没有活性 。
头发的休止期又叫做静止期或休息期,毛囊渐渐萎缩,在已经衰老的毛囊附近重新形成1个生长期毛球,头发在洗头、梳头或搔头皮时,旧发将随之脱落,这时会有新发长出,再进入生长期及重复周期 。

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在一般情况下,头发的脱落和新生处于相对于平衡状态 。一旦脱落多余生长,头发就会逐渐稀少而出现病态的脱发症状,应及时就医 。当然,因年高衰老而脱发,则属于自然规律 。
头发生长和休止的周期性变化是由内分泌调节的,有人认为与卵巢激素有关 。此外,头发的生长与人体的营养和健康状况也有密切的关系 。凡是人体健康,营养充足,一般来说头发就会乌黑光亮;反之,就会由深变浅,失去光泽,变得稀疏、干燥,很容易折断 。

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