外胚型体质不垃圾 。外胚型体质，也就是外胚层体质的人神经系统较为发达，只是身体的外形表现较为瘦弱 。
与外胚层体质相对应的 ， 是内胚层体质和中胚层体质 。胚层的划分，是根据人体表现出的对营养的吸收状况、肌肉的生长情况以及运动方式判断的 。
内胚层体质的人，通常消化系统良好，所表现出的外形特点是体型丰满，喜欢安逸舒适的生活，善与人交流，容易相处 。这种体质的人就是我们平常说的怎么吃都不胖的人，一般身体较为瘦弱 ， 骨架相对较?。翘迥诤旒”劝准《啵?使得他们代谢速度较慢，不容易出现饥饿感 。适合跑步或者游泳等有氧运动 。
中胚层体质的人，通常躯干较长，肌肉结构紧实 ， 表现出的外形特点是体型健壮、肌肉发达，对疼痛的反应迟钝，同时具有侵犯性，常被称作为“体力旺盛型”，适合进行短跑、橄榄球、体操、健美等运动 。
【外胚型体质垃圾吗】外胚层体质的人，通常是四肢修长，骨架相对较?。迥诘暮旒『桶准《枷喽越仙?nbsp;， 会呈现出浮肿型的身材 ， 也即是常说的喝凉水都会胖的人，适合长跑、打篮球等大量消耗热量的运动 。
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