我一定要来解答!作为一个有颈椎病且经常失眠的人,床上用品我最在乎的就是床垫!其次就是枕头!像床上四件套,随便在某宝买质量好一点的就可以,反正都要经常换洗 。
而床垫和枕头是长久陪伴你,甚至是和你在一起将近人生1/4时间的物品,所以我建议大家一定!一定!要选适合自己的床垫和枕头 。
但我身边很多朋友要不就是一款床垫用到老,要不就是贪图便宜随便买一款睡就完事了 。如果说你经常第二天起床腰酸背疼,怎么伸展都不得劲 。那你该换床垫了!因为你的床垫正在偷偷伤害你的腰!
一、为什么床垫选不对,会把腰睡伤?
我们人体脊椎生理结构,自然放松的情况下是一个s型的生理弯曲 。当我们躺在床上,床垫太软,支撑力不够,腰背部一直处于弯曲状态,容易酸痛劳损,甚至会驼背,严重还会腰椎间盘突出 。骨骼发育不全的小孩子就更不能睡软床了 。
可大部分人腰疼,不是床垫软,而是太硬了!老一辈都说睡硬点的床好,但其实床垫硬不等于就好 。当你平躺时,腰部处于悬空状态,一直在暗暗发力 。所以长时间睡硬床会容易导致腰部肌肉紧张、酸痛,甚至劳损 。
我就是因为睡了二十几年的硬板床,去年检查出腰肌劳损,医生让我注意一下睡的床,我才发现,原来硬板床是伤我腰的罪魁祸首之一!
一个好的床垫应该要符合人体工学,能贴合身体轮廓,在人体重量分布不均的情况下很好的承托脊椎,尤其是腰椎,这样久睡我们腰部都是处于自然放松的状态,就不会伤腰了 。
【床上用品哪个牌子好,床上用品哪个牌子好2020】二、那究竟我们应该怎么挑选床垫呢?
主要看支撑层、舒适层、裥棉层这3块 。支撑层是保证腰椎健康最核心的设计;舒适层呢则是帮助身体曲线和床垫更好贴合在一块,是保证床垫舒适度的关键 。裥棉层作为最贴近皮肤的一层,主要是给皮肤排散热量和水分,比较考验它的透气性和面料触感 。
在挑选的时候,你按这2个小tips来挑,就已经成功一半了 。
1.判断床垫是否软硬适中,你可以平躺看腰部会不会悬空或者凹陷;
2.尽量选择组合材质搭配的填充层,回弹力比单一材质更好,这样可以避免床垫过软或过硬 。
我现在在用的Avenco梦立方床垫!睡完第二天醒来腰不酸,去按摩院的次数都变少了,简直是腰痛少女的本命床垫 。因为他主打就是现在国际上流行的Hybrid构型,以独立袋装弹簧为支撑层,以人体工学分区设计的理念,配合各种不同的材料打造 。让你的腰椎睡上去就能呈现出一个自然的S型曲线,保持你腰椎的健康 。
里面一共有999个独立袋装的大弹簧,不管身边的人怎么翻滚,都不会受到打扰 。我爸妈之前用着祖传的那种弹簧床,弹簧是一整片连在一起的,又老气又硬 。我妈睡眠比较浅,我爸一起夜我妈就得醒,她经常从凌晨睁眼到天亮 。但自从我给他两换了床垫之后,我妈说我爸醒来她根本没发觉,终于可以一觉睡到天亮!
舒适层的最上和最下层用的是高回弹的海绵,提供硬度,中间则垫上了天然乳胶和竹炭记忆棉,提供柔软度 。科学分层,不软不硬,睡起来刚刚好 。
特别颈椎,脊椎,腰椎不好的人躺上去真的很舒服,回弹力好,躺下去它一开始会先压下去,后面会回弹起来慢慢支撑住你,睡起来很舒服 。
裥棉层它用的是五星级酒店床垫同款天丝面料,更亲肤,裸睡在上面超舒服!立体恒温透气,我夏天睡在上面,不开空调只开窗,也不热不闷~
虽然懂了理论,但实际上想选一款好的床垫真挺难的 。我建议大家买床垫啊枕头这些床上用品最好都先去试睡一下,因为现在市面上的床垫和家具一样,溢价特别高,动辄上万,质量鱼龙混杂,根本不敢轻易下手!网上买呢没试睡根本不知道适不适合自己,睡不舒服还不能退!因此,重点来了!Avenco旗下的床品都可以免费试睡108天!我本来想着说睡不舒服再换,没想到一睡就再也不想换了!
同时下单的还有Avenco的分区枕头,依然传承了人体工学设计 。适配你的各种睡姿,专门为我们这种颈椎容易劳损的人设计 。
以前我们用的枕头不管是平枕还是高低枕,高度都定死了,但我们在平躺的时候,后脑勺一般会比脖子低,侧卧的时候,脖子那儿又会空出一块 。
Avenco的分区枕分为5个分区,左右两个侧睡区、颈椎承托区、脑窝区、低枕区,无缝贴合颈椎、肩膀,防止头部悬空,不管怎么睡都能舒舒服服,舒缓颈椎和肩颈酸痛 。我现在每天起来颈椎没以前那么容易酸了,头疼头晕的状况都好多了!
根据不同分区填充材料也有所不同,像大部分区域用得就是Q弹绒来填充,回弹力很好,怎么睡都不易变形 。
颈椎承托区特地选了2款可替换枕芯,更加定制化,人性化 。天比较闷热或容易出汗,可以选择竹炭记忆棉颗粒替芯,更好吸湿透气,也可以吸附汗味等异味 。喜欢柔软一点的可以选乳胶颗粒替芯,不易滋生螨虫、细菌 。习惯睡高枕的朋友,也可以2个枕芯一起垫 。
枕头睡久之后容易变黄,这些都是我们头发上附着的灰尘、油脂、汗液,甚至我们的口水,这些都是细菌和螨虫最爱食物 。简直就像是睡在细菌大本营上,如果你发现你枕头越来越黄就得要换了!Avenco梦享枕头最棒的是,它还可以99%抗菌,因为采用了德国的壳恩士护肤品级抗菌技术,能够有效抗菌抑螨 。睡了1年多我的枕头还是挺干净的!
大家可以趁着双12下单试新,真的能马上升级你的睡眠体验,好用别忘了记得回来谢我!
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