出轨真的只有0次或无数次男人出轨的原因( 二 ) _云知道

三、避免出轨，从自身做起虽然我们给出轨找到了诸多解释，但本质上，是否出轨最终和本人的选择有直接关系，尤其对男性而言，避免这种行为的发生，关键还要从自身做起。
首先，要正确地认识和理解婚姻。婚姻是一种感情纽带，但也是一种契约和责任，一旦选择步入婚姻殿堂，如何把控自己的行为，就要看自己对婚姻的理解是什么。最本质的是，不能去破坏你们的约定，正是这种精神和责任，才能时刻提醒男人，不能做不负责任的事。

其次，要增强感情上的交流。随着结婚时间的延长，生活中会出现各种事情，甚至矛盾，如果不能很好地处理，那么感情也会出现问题。事实上，情感交流一刻也不能放松，只有感情深厚，经过磨砺，双方才能更加理解彼此。
最后，要学会克制自己的欲望。对于男人来说，诱惑力有多大，克制欲望的本能就该有多大。如果没有良好的自控力，欲望就会恣意横行，所以男人在生活中，应该学会控制情绪，调节和掌控自身的意识，用理性思维来对待自己的婚姻。

说到底，虽然出轨的原因不乏解释，但一念之差，导致的后果千差万别，而掌控阀门的开关，永远在自己的手里。
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参考资料：
[1]男性如何避免出轨呢？.大众健康杂志，2019.6.22
[2]日本国民女星被出轨，科学研究：出轨只有0次和无限次.医学界，2020.6.10
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