现在很多人都嚷嚷着减肥 , 一方面因为瘦下来确实会让自己的颜值状态上升 , 另一方面是因为漂亮纤瘦的人太多了 , 尤其是明星 , 一个比一个瘦 , 还要努力控制体重 , 毕竟明星经常要出现在镜头面前 , 所谓上镜胖十斤 , 即便是现实中已经很瘦的人 , 上镜之后都会被拉宽显胖 , 很多人都羡慕那些吃不胖的人 , 但其实没有吃不胖的人 , 也没有减不了的肥 , 明星们的减肥大法你能做到吗?
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张天爱在大家的印象中一直都是身材比例完美的女神 , 之前她的A4腰还上过热搜 , 张天爱在参加节目时分享了自己维持好身材的秘诀 , 减肥餐吃水煮蛋和生黄瓜 , 即便很想吃炸鸡 , 也只是扒开一小块鸡皮尝尝味道 , 平时也经常运动 , 走路都不忘踢腿拉伸 , 哪怕是在护肤的时候还要做下蹲、高抬腿这样的动作 , 化妆时也会做哑铃 , 这样的毅力可不是一般人能够做到的 。
乔欣之前上热搜的一张机场蚂蚁腰的照片备受争议 , 很多网友说她修图太过了 , 但是上节目后乔欣现场示范 , 与图片上完全无差别 , 细腰盈盈一握 , 乔欣表示自己是易胖的体质 , 所以会努力控制自己的饮食 , 所以会用不吃晚餐的方式减肥 , 早餐只吃紫薯 小馄饨 , 午餐和同剧组男演员一起吃健身餐 , 之后不吃任何东西 , 就这样身高172的乔欣瘦到了91斤 , 实在是令人佩服 。
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这些明星们的减肥大法想必很多人都做不到 , 而她们也是为了工作而努力保持身材 , 其实一般人不需要对自己这么狠 , 只要作为健康减肥就行 , 很多人在减肥的时候管不住自己的嘴 , 要知道长胖大多时候都是因为吃 , 那么鹿鹿就给大家推荐这款果真心代餐水果麦片 , 代替主食代替油脂食物 , 吃了不怕胖 , 而且会让人有一种饱腹感 , 长时间不会想吃别的东西 , 可以一直撑到下一个饭点 。
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果真心代餐水果麦片由传统工艺制作 , 保留了谷物的原香 , 口感嘎嘣脆 , 而且里面还有很多水果干 , 配料服务 , 颜色搭配也很好看 , 颜值超高还很实惠 , 不管是干吃还是冲泡着吃都很美味 , 早上起床搭配牛奶或者酸奶混合食用 , 营养又健康 。
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