功效：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气 。
面容粗糙型——笋烧海参
面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质 。
制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、糖、味精、酒，勾芡后食用 。
功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润 。
面容黑暗型——栗子炖白菜
面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损 。
制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡 。
【脖子皱纹是怎么形成的 颈纹怎么形成的】功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮 。
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