清心老师温柔的安抚着她,等她情绪稳定下来后,问:“再想一想,之后你们又出现了什么误会或矛盾,导致你们越来越远?”
晨阳收起眼泪,告诉老师,为了过上想要的生活,他们把精力都放在了事业上,每天下班回家,都很累,压力很大,都觉得自己委屈,想着对方来关心自己,争吵越来越多 。
后来,日子好了,孩子也生了,她吵得也累了,想着总该消停下来了,没想到他转眼就找了个离婚带娃的绿茶婊 。
清心老师告诉她,你们的情感基础还是很深厚的,只是“情绪容器”太小,没有办法容纳和消化自己的情绪,更别提共情对方了 。
男人需要的理解、认同和崇拜,你给不了他,他自然会向外寻,第三者就趁虚而入了 。
第二步:冷静与缓冲
经过清心老师分析,晨阳的老公当下处于“脑疯期”,这时候,千万不能飞蛾扑火 。
清心老师告诉她:如果没有办法创造互动,就不能单方面“推销” 。
在挽回初期,要先给自己和对方一个冷静缓冲期 。因为他态度敌对、疏远,拒绝交流 。
这代表他已经把你视为威胁,竖起了满身的刺 。
这时如果选择进击,只会激起更强烈的防卫本能 。
你要给自己一点时间,来观察对方的真正需求,才好对症下药,精准激活,提升挽回的成功率 。
同时,也让老公从“脑疯期”的多巴胺分泌过度中冷静下来 。
很多人在看了一些挽回的文章后,就把“冷静“”断联”之类的方法当做救命稻草,殊不知,一个方法是不能适用于所有情况的,在有的情况下,“冷处理”反而会使你们的关系雪上加霜!请勿盲目模仿!你可以让专业的咨询师告诉你,目前最适合的操作方法!
晨阳终于明白了,100次缺乏质量的对话,也不如1次走心的交流 。追求“质”,远比追求“量”更划算 。
第三步:角色重塑
从头再来,并不是简单地把之前的路再走一遍,而是主动创造不同的关系模式 。
晨阳这些年,一直履行着一个“员工”、“妻子”和“母亲”的角色,唯独忘记了自己是个“女人”,所以,才被充满了“女性特质”的第三者趁虚而入 。
清心老师告诉她:
如果你想彻底干掉第三者,而不是干掉一个第三者,千千万个第三者又站起来,那么要做的,不是跟第三者比心机,而是:成为一个女人 。
怎么成为女人?
摘下你的人格面具 。
清心老师把自己的个人微信的朋友圈分享给晨阳看,结果她一看,就停不下来了 。
晨阳震惊了:一个45岁的女人,怎么可以活得这么放肆,她说的话,穿的衣服,吃的东西,玩的地方……
晨阳说:这些年,我白活了 。
清心老师告诉她:其实你也可以成为这样活色生香的人 。
经过深入的咨询和沟通,晨阳终于打开了心扉 。
原来,晨阳从小家教就很严,母亲更是对她的女性特质严防死守 。
小学五年级的一天,晨阳偷偷拿着母亲的口红抹了嘴唇,没想到母亲给了她一个耳光,还骂她“不要脸!”
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