离婚后最痛苦的阶段怎么走出离婚的痛苦 _云知道

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作者：愈姑娘
有个读者跟我说，和丈夫离婚后，自己哭了几个月，每次看到孩子就控制不住情绪，她觉得自己都快撑不住了。
一段关系的结束，总是让人痛苦的。

离婚率高涨的今天，不知道每一天有多少人要承受这种心碎。我们痛苦的根源是，失去对方的同时，也失去了一部分的自我。
说得严重一点，离婚堪比一种死亡，它的失去是不可逆的。这种失去会给我们带来巨大的情感冲击，让我们看不到明天。
但是相信我，任何痛苦都会过去，前提是我们愿意往前走，不对抗不焦虑，接受现实，不抱无意义的幻想。同时，我们应该避开3个陷阱。

对挽回的幻想离婚后，我们会陷入第一个心理陷阱：想要挽回。
因为失去太痛苦了，为了避免这种痛苦，我们的大脑就会产生一个想法：如果还能重新开始，就不会有痛苦了。
比如《我的前半生》里面，陈俊生向罗子君提出离婚后，罗子君悲痛欲绝，唯一想做的就是挽回。
她放下尊严，不断哀求：我们重新开始好不好。

有人会觉得罗子君很没用，其实这是一种很正常的反应，因为人的本能就是避免痛苦呀。
还有一些人在离婚后会产生后悔情绪，从而再次和对方就纠缠不清。
比如《三十而已》里面的钟晓芹，当初和陈屿离婚很爽快，可是过后却后悔了。她还是会在意陈屿的一举一动，会关心他的生活和工作。

当然我也不是说，离婚后不能挽回，但是我们必须认清一个事实，如果提出离婚的是对方，并且对方很坚决，我们无论做什么都没有用。
就好像罗子君没能挽回陈俊生一样。
再者，如果是一段糟糕的婚姻关系，也没有挽回的意义。纵使当下痛苦，那也只是短暂的。

把对方和关系理想化是什么让我们想要挽回关系？
因为离婚后，我们总是会把对方和关系理想化。这也是大脑的一个骗局，因为对失去的恐惧，它会把那段稀烂的婚姻变得金光闪闪。
你甚至会找无数个借口认为对方是个好伴侣，是自己不懂得珍惜，甚至还会认为离开他就再也找不到这么好的人了。
可是，事实真的如此吗？就像罗子君和陈俊生离婚后，回忆和陈俊生的从前，都是美好的片段，都是对方最闪亮的模样。

实际上，他们的婚姻早就千疮百孔。陈俊生经常借口加班不回家，他们夫妻两人已经相对无言了。陈俊生爱上了别人，还嫌弃罗子君毫无长进。
如果你掉入了这个记忆的陷阱，记得提醒自己，无论你把这段婚姻想得多完美，它都不是真的。
这个世界上没有完美的关系，更何况你们已经走到了离婚的地步，就意味着你们的关系已经出现了不可挽回的危机。
你之所以怀念过去，只是因为你害怕失去的痛苦而已。