大部分女性喜欢穿高跟鞋，不仅能够增加身高，同时也能散发出成熟的魅力，让身材看起来更加苗条 。但是如果穿高跟鞋时间太长的话，可能会对颈部带来紧张感，增加了对骨骼所带来的伤害 。那么穿高跟鞋对我们的身体健康到底有怎样的影响呢？
穿高跟鞋有什么利弊?
首先说穿高跟鞋的好处，女性穿高跟鞋能够突出腰部、臀部以及腿部，让曲线变得更加s型 。另外也能够增加身高，腿部明显被拉长，让身材看起来更加苗条 。穿高跟鞋时能够让人们抬头挺胸走路，散发出成熟的魅力 。
然后来说穿高跟鞋的坏处，穿高跟鞋会让背部骨骼过度的伸展，引起神经损伤或者让腿部或者臀部有明显的疼痛感 。穿高跟鞋增加了内膝盖的压力，容易让膝盖往前推，增加了患上关节炎的几率 。
对于椎间孔狭窄的人群来说长时间穿高跟鞋会出现肌肉无力麻木感、痉挛等，也有可能让坐骨神经痛的坐骨神经受到压力 。另外穿高跟鞋会影响到人们的解剖结构，尤其是发生在膝盖和背部，不仅缩短了小腿肌肉，同时让肌腱变得越来越厚，增加了对脊柱腰部区域的压力 。
穿高跟鞋错误的走路方式会让脊柱弯曲，增加了其压力，导致其疼痛感，甚至会影响到脊髓 。穿高跟鞋跑步或者走路时可能会在不光滑到地面上滑倒，从而诱发骨骼疼痛以及关节炎，高跟鞋会对脚部和脚踝带来一定伤害 。
总是穿尖头的高跟鞋对前足骨骸，带来压力容易让大脚趾外翻 。若是穿着不合适的鞋子，会让脚出现水泡引起脚部疼痛以及鸡眼 。穿高跟鞋走路时，全身的重心会往前倾斜，为了能够保持身体的平衡，膝关节会过度的弯曲，导致腰部后弯，诱发腰部疼痛以及膝关节 。
【长期穿高跟鞋会影响健康 穿高跟鞋的好处和坏处】穿高跟鞋有利也有弊，在必要的场所，如果必须穿高跟鞋的话不能过于夸张，鞋跟高度控制在8厘米左右即可，不然会增加对身体所带来的伤害 。尽量选择比较宽的鞋鞋头这样能够让脚趾得到舒展，不能一整天都要穿着高跟鞋，下班后应该选择舒服的运动鞋或者拖鞋等 。
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