老公精神出轨了怎么办?怎么挽回这段婚姻?出轨婚姻挽回方法有很多 ， 比如选择放弃 ， 与老公沟通 ， 向家人朋友求助 。精神出轨 ， 是指老公在感情上变心了 ， 但在肉体上却保持着纯洁 ， 他和那个人之间没有在肉体上的接触 ， 但对那个人却有感情 。对有些女人来说 ， 精神上的出轨比身体上的出轨更可怕 ， 因为精神上的出轨表明她的老公不再很爱自己 ， 他在精神上背叛了他的婚姻 。许多女生在遇到自己的老公身体出轨时 ， 会选择原谅 ， 因为他知道老公对那个人没有感情 ， 只是暂时的生理需要 ， 但他们无法接受老公的精神上的出轨 ， 因为精神上的出轨表明老公已经不喜欢自己了 ， 对别人也有感情了 。（情感困惑问题家魏arjy2000）
老公出轨精神出轨了怎么办？怎么挽回这段婚姻？
老公出轨精神出轨了怎么办?怎么挽回这段婚姻?爱燃情感导师给你分析几招：
一、决定放弃 。
老公对别人有感情 ， 说明他对你的感情已经慢慢地被磨灭了 ， 你们两个可能再也不会像初恋时那样有那种感觉了 ， 这样他才会对别人动心 ， 才会在精神上出轨 。假如你是感情上有洁癖的人 ， 不能容忍老公在感情上出轨 ， 那么在丈夫精神上出轨时 ， 你可以选择放弃这段婚姻 。尽管有些人说不应该因为老公的精神出轨而放弃婚姻 ， 毕竟他还没有肉体出轨 ， 但对许多女人来说 ， 精神出轨比肉体出轨更严重 ， 更无法接受 。
二、与老公沟通 。
婚姻经营中 ， 不管发生什么事 ， 夫妻双方都要相互沟通 ， 这样才能避免一些不必要的误会 ， 也能更好地了解对方 ， 了解对方的想法 ， 这样在生活中就能避免很多问题 。而且 ， 当你发现老公精神上出轨时 ， 你也应该和他沟通一下 ， 问问到底是他出生的问题还是你做了什么让他感到不舒服 ， 这样他才会精神上出轨 。首先要与老公进行沟通 ， 问清楚原因 ， 如果此时你对他还有些感情 ， 那么你就可以改变这一点 ， 然后挽回他 。
三、找你的家人或者朋友帮忙 。
【老公出轨精神出轨了怎么办 一个男的精神出轨后该怎么办】如果你发现老公精神上出轨了 ， 你一定会更加生气 ， 并且你会很困惑 ， 不知道你应该怎么做 。这时 ， 你需要向家人和朋友求助 ， 或者是稍稍跟他们说几句话 ， 这也是一件好事 ， 而且 ， 当夫妻之间出现感情问题时 ， 你也不要掩饰这些问题 ， 应该找一些自己信任的朋友和家人来问一问 ， 看看他们有没有什么更好的办法可以解决问题 。
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