1、手姿 。手姿又叫手势，由于手是人体最灵活的一个部分，所以手姿是体语中最丰富、最具有表现力的传播媒介 。适当地运用手势，可以增强感情的表达 。作为仪态的重要组成部分，手势应该正确地使用 。
2、站姿 。站立是人们生活交往中的一种最基本的仪态 。站如松是说人的站立姿势要像松树一样端直挺拔 。正确健美的站姿给人以挺拔笔直、舒展俊美、精力充沛、积极进取、充满自信的感觉 。
【体姿礼仪有哪些方面】3、坐姿 。对坐姿的要求是坐如钟，即坐相要像钟那样端正稳重 。端庄优美的坐姿不但能传达出自信、积极、热情、尊重他人的信息，还会给人以文雅稳重、自然大方的美感 。
4、走姿 。对走姿的要求是行如风 ， 即走起路来像风一样轻盈 。协调稳健、轻松敏捷的走姿会给人动态之美，表现朝气蓬勃、积极向上的精神状态 。
5、蹲姿 。蹲姿不像站姿、坐姿、走姿那样使用频繁，但讲究行为举止礼仪的人 ， 同样应当讲究蹲姿 。
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