夫妻间为何习惯性冷战处理夫妻冷战的最好办法( 二 ) _云知道

在王艳的父亲看来，王艳和李飞的婚姻矛盾是“50万元”造成的。如果钱的问题解决了，他们的婚姻就没有问题了。
但事实上，他们的婚姻破裂主要是因为双方都不知道如何
om/origin/pgc-image/73286fbc99494ad89ed71068f1d1d148?from=pc"style="height: auto;">对于王妍，她从来没有认同过李斐的生活方式，也没有告诉李斐，他的要求带给她了很多不便，也没有想过表达自己的真实感受。其实，她接受不了的不是李斐的生活习惯，而是李斐对她的态度。
当然，李斐意识不到这一点，他看到的只是一个不尊重他、不信任他的妻子。他希望家里非常整洁，并且告诉王妍怎么做更好，但他的表达只会让王妍感觉被要求、被指责。他希望妻子和老丈人相信自己，但是他忽略了他们的感受，他没有很好地表达这一点，只是反复地说“我会还钱” 。
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他们之间的沟通模式让两个人矛盾越来越多，当矛盾出现后，他们不知道如何处理，只好选择回避，也就是冷战。
这个时候，自己还很委屈：为什么他就是不能理解我，我怎么说他都不懂。所以，只能什么都不说。
其实，并不是怎么说都不懂，而是从来都没有好好说过，当发生矛盾后，冷战已经成了习惯性的处理手段。
就像李斐和王妍，当遇到问题时，他们只想对方听自己的，从来没有想过其他解决方法，也没有换位思考过，所以，最后的结果一定是不欢而散。

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在我们的咨询当中，很多人都是在出现了问题之后，才突然意识到自己和对方好像无法沟通，但是如果我们回忆，就会发现， “沟通”早就是婚姻中的大问题，因为不会沟通，两个人对对方都心怀不满，而又因为不会沟通，心怀不满的两个人更加无法沟通。
就好像这个案例里， “50万”不过让两个人的矛盾提前爆炸，而彼此对于对方的不理解，甚至都感受到的来自于对方的“不认可”才是“无法弥合”的裂缝。
这些不理解和不认可，正是他们俩都不会“沟通”惹的祸。
那么，婚姻中两个人怎么更好地沟通，避免冷战？

在沟通时，不要直接向对方提要求，更多地表达你自己的感受，比如告诉对方这样你很不舒服，你感觉不被尊重，你感觉不被爱等等，也说出自己真实的想法，比如你希望他早回家，你希望他能陪伴你，你需要他。
寻找对方身上的闪光点，看到对方的付出，肯定对方，不要说批评、指责的话。
当发生矛盾时，询问对方的感受，站在对方的角度考虑问题，看到他的想法和需求。
共同解决问题，如果无法达成一致，也可以先不解决，彼此理解更重要。
接受偶尔一两次的冷战，有时候需要给予彼此一定的空间冷静。