经常拉黑男朋友，心理学丨拉黑男友之后 _云知道

正文：老朋友，来信，总辅导员

大概是因为‘趋利避害’是我们的本能，所以我们会远离那些可能伤害我们或者曾经伤害过我们的人。刚走之后，我们真的能不被伤害吗？

我认为你有权删除他。你当然可以自己做决定。'
我知道这一点，老师，我从来没有想过任何人的同意。'
但我感觉你虽然删了他，但还是很不开心。'
那能让我开心。追我之前，我每天提车，每天打电话，隔天请我吃饭，还送我礼物。但谁知道关系不到五个月，他居然去接别人，还是我最好的朋友。要不是闺蜜给我发截图，我都不知道他是这样的人！'
我能感觉到你生气了。的确，这样对待会让人不舒服。但是如果我没记错的话，刚才你提到你已经删除他快三个月了，对吧？'
是的。'
那么，你觉得你最近的状态和刚删他的时候相比，有没有改善，恶化，或者没有改变？'
应该更糟。虽然想起来没有以前那么痛苦，但是想起来还是很难受，还是有很多仇恨。老师，你知道，这两天我一直想把他拉死。这个想法真的吓到我了，然后我来找你。'
谢谢你，我的朋友，谢谢你的信任。从交流中，我也感觉到，朋友，你的状态在不断恶化。在你看来，是什么因素让你变得更糟？'

如果现在和我说话的是你，你会怎么回答这个问题？
也许你会对这段时间有什么因素让你不舒服有一些想法。或者你可能马上脱口而出，‘老师，我觉得你这样说很不专业。“因为他明显伤害了我，你问我是什么因素让我变成这样，还是我让我变得更坏了？”
是的，因为最初的伤害来自他人，我们不自觉地把后续的伤害都归咎于‘受伤的人’ 。然而，这种“自然”的分类就像我们认为“我梦想的人就是我想要的人”，但它只是插在我胸口的一把“匕首” 。
当然，这种肤浅的表达只会带来更多的问题，所以如果你不介意的话，我们一起来看看。

一开始，就像咨询师在咨询时需要知道来访者的家庭出身一样，为了知道谁真正伤害了谁，我们也需要回到痛苦的起源。在这个故事中，是女孩最好的朋友把截图发给女孩的时候。
接下来，让我们抛开原来的身份，努力做恋爱中的女孩。
现在，我们和男朋友非常甜蜜地聊着一些害羞的话题，我们能想到的只有对未来的期待和对现在的认可。
这时微信突然来了一条信息，打开一看是女朋友发的图片。这个头像怎么这么眼熟，‘哦，是无脑头像’；在仔细看图片之前，我最好的朋友又发了一句话，‘我想你应该知道这件事’ 。你在想发生了什么，但是当你看着照片的时候，有一句话是这样说的，‘我联系了很久，才发现你是如此的有魅力。虽然我遇见她晚了，但我还是遇见了她。
这时你也明白了闺蜜给你发图片的目的，以及她嘴里说的话，她接连发的几张图片也证明了这件事已经持续了一段时间。
这个时候，你的心里已经有了一丝愤怒，但你还是不肯接受心里的事实，所以…