请给你的愧疚感设定一个保质期 女生愧疚感是什么意思( 二 )


但是在第43集,文然因为被胁迫上吊自杀了 。
这时,由于张小静未能履行对闻无忌的承诺,他心中充满了自责和愤怒 。内疚和自责就像巨大的波浪在他心中燃烧,包裹着他的双人舞 。
因为缺乏自我承诺,事情的发展违背了每个人的意愿或最初的假设 。这种内疚包括
ng>难以磨灭的亏欠和悔恨 。

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浙江卫视《王牌对王牌》节目里面有个“天台告白”的小环节,让现在的我对以前的“我”告白 。演员王鸥的告白是这样的:
2006年11月15日,我想对那天的自己说:你应该把手上的工作全部放下,立刻赶回家,看你爸爸最后一眼 。不然,未来的日子里面,每一天都会为今天后悔 。子欲养而亲不待是最大的遗憾 。
我现在每一天都能想起父亲的脸,觉得很遗憾,自己没有尽到做女儿的责任,在父亲病重的时候,没有放下手上的工作,回家看他陪伴他 。所以,我想告诉现在年轻的朋友们,一定要好好珍惜自己的父母陪在身边的时光 。
特别是父母病重的情况下,要多多陪伴父母,一定要放下所有的工作,因为你们的工作未来还会继续,但是父母的生命不一定会在了 。
在这一段感人至深的表达当中,我们真切到感受到了王鸥的愧疚 。她的愧疚来源于“没有尽到做女儿的责任” 。
其实,现实生活中这样案例还有很多很多,比如闺蜜结婚,自己没有亲临现场;孩子高考,父母没有到校送考;妻子分娩,丈夫没在等等 。
在某个特别重要的时刻,在最能体现自我责任感的时刻,由于其它原因我们没有及时出现,没有履行责任,这个时候愧疚感自然袭来 。
除了上述两种情况,还有就是在工作中,因为自己的疏忽大意、操作马虎等原因造成项目的失败,或者造成重大的损失 。轻则组织处罚、经济赔偿,重则追究法律责任,承担法律后果 。“世上没有后悔药”,作为事件亲历者,愧疚感势必深深植根于心底,很长一段时间也难以释怀 。
成长性愧疚在学生年代,我们常会有成长性愧疚 。当自己的某方面的成绩不如同龄人时,抑或自己的某项技能水平明显低于各方面条件不如自己的人,这个时候自己会感到格外难为情,心生愧疚 。
还有一种情况是,自我成长的进程中,由于认知偏差,曾经做出了错误的选择,影响到个人未来的发展,如此也会产生愧疚感 。
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《小欢喜》中的方园经常念叨,自己在选择大学时选错了,不应该去政法大学学习法律,而应该考影视艺术类院校,学习播音 。这才是他最大的爱好 。每每与人谈起此段经历,他总充满懊恼、后悔,这种感受一直在他心里挥之不去 。
成长性愧疚突出表现在不满意当初的状态或决定,是基于自身的成长和发展的持久性悔意 。
幸存性愧疚经历了战争、瘟疫、地震等大灾难的幸存者的心理体验十分复杂,他们既有对幸存的喜悦,又有对死难者的哀伤 。我们在很多影视作品里面都能体会到这种复杂的愧疚感 。他们中有的人可能会认为相比较于那些逝去者,自己不值得活下来;有的人觉得自己没有更好的挽救他人,觉得非常自责 。尤其是战争后少数幸存者获得了很多的荣誉时,他们就更觉得受之有愧 。有时间战争给人造成的愧疚感一辈子都无法纾解 。
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如何消解愧疚感?愧疚感可能演变成自我否定、自我内耗、自我攻击,重度愧疚还可能引发自闭、抑郁、焦虑,甚至自残、轻生等 。

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