如果在归过程中，对方不回复怎么办 。不回复你不妨找个台阶主动退一下下，毕竟现阶段她会有一定的回避心理，一步步去消除就好 。临床心理学一直在强调一个概念，就是情绪是具有流动性的（Emotional Fluency），你给对方提供一个什么样的情绪，对方就会反馈给你一个怎样的情绪 。
2，提高知觉者能力
在亲密关系中，有些人或许很难被人了解，但有些人却善于观察别人 。具备优秀社交能力的人往往擅长评价和判断他人，这可能是因为他们的情绪智力很高 。在亲密关系中，爱不是说说甜言蜜语，给予一些陪伴就可以的 。心理学中对此有一个专门的词语情绪智力 。
情绪智力指人们觉知，利用，理解和管理情绪的能力 。如果人们有较高的情绪智力，就能驾轻就熟地调控自己的情感，从而在遭受到打击和挫折的时候避免过度反应 。他们还能敏感地体验到别人的感受，所以他们的亲密关系会更加满意和幸福 。
比如在挽回过程中，发一条信息给前任，对方没有回复 。觉知他人能力低下的人，可能会做出一点过激的反应，例如质问对方，打电话跪舔，上门蹲对方等等 。因为她不能准确地辨别前任心中的真正恼怒和愁苦和想法，往往会让他们的亲密进一步恶化，从而走向无法挽回的深渊 。
觉知他人能力低高的人，ta会运用情绪管理来抑制可能升级冲突的愤怒，来给彼此一个缓和情绪的空间 。在缓和的同时，ta会运用洞察力意识到自己其实是想要一份生日礼物的，而且也会意识到自己的伴侣是一个会把ta的话当真的人，所以才会有自己最后未能收到礼物的结果 。最后，ta会运用相互性把自己意识到的信息清楚、准确地传达给伴侣 。
最后想说的是如果尽力了对方还是无动于衷，不妨先过好自己的生活，待到春风吹起，我扛花去看你 。我记得冯唐说过一句话：我要用尽我的万种风情，让你在将来任何不和我在一起的时候，内心无法安宁 。
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