首先，想要让一个男人主动回头就不能病急乱投医 。
男人分手也是有原因需求的 。
你看了几条方法就去实践 。很容易就把仅存不多的机会浪费了 。
所以，我根据男人分手背后的原因诉求，列出了几种常见情况和解决办法！
（以下内容优质过长，建议点赞收藏后细品）
1.情绪化分手特征：双方因为一件小事的争吵不合，引发的分手，双方都不善于理性的表达想法 。分手时也完全是被情绪所误导一直越陷越深……
这样的分手是我咨询中最常见的类型 。
无非是因为对方的前任引发的怀疑吃醋、因为对方没有想起节日纪念日导致不开心、甚至是回信息不及时都能成为吵架的开端 。
表面上看起来是一桩桩的小事，引发的争吵，其实就反映出你在感情中，是个安全感不足的人 。所以会通过各种小事，想让男人注意到你的情绪 。这种过激的表达方式，会让双方最后都遍体鳞伤不肯再交流 。
那么，男人的分手原因就很简单了，因为不断的争吵和意见不合 。让对方在感情持续的感受到，焦虑和负面情绪的侵扰 。
他们的背后需求，不过是想要获得你作为女朋友的包容理解和换位思考，不想再受到指责伤害 。男人在感情中也很脆弱敏感的 。
分手只不过是他们暂时需要一个个人空间来消除自己的焦虑和压力 。
解决方法：
1.花一个小时的时间来思考一下自己的表达方式错误或情绪失控的背后原因 。
2.根据对方的排斥程度让他冷静休息一会再去沟通错误 。
分手之后依然有交流（冷静1～2天）
交流较少，对方情绪激动（冷静3～6天）
3.沟通时不要仅仅是道歉一昧认错，也要避免再次被情绪控制 。
4.要理性的去表达自己的错误和不足 。表示自己能够理解对方的不容易制造共情 。
5.给出一个切实可行的解决方法或改变自己 。要说明吵架起源于“在乎过度”，而不是因为你对他不满 。
一定要记住：情绪化分手后理性沟通并不等于妥协卑微 。持续冷战才是失去对方的开始 。
2.被动式分手“好想变成雪啊，这样就可以落在先生的肩上了……”
“若是先生撑了伞呢？”
“那就落在先生的红伞上，静载一路的月光 。”
“若是先生将雪拂去……”
“那就任他拂去，能在他的手掌上停留一刻，便足矣 。”
“若先生不用手拂去呢，而是直接依靠雨伞将雪掸去呢？”
“无妨，只要能陪先生走完一段路，足矣 。”
诗中的故事固然动人，但是这样的爱未免太过于卑微无底线了 。
就像你在感情中一样，把妥协低头当做是付出 。
在分手之后，把期待等待当做是爱的历练 。
没错，你可以在一段感情中奋不顾身，甚至忘记自己的尊严 。
但前提是你的行为，能够打动对方，能够使枯竭之井有滴水之音 。不过最后的回音往往只是感动了自己，也错过了这段感情 。
所以，以下的方案只写给重新拾起尊严的你 。
1.在分手之后摆正心态和位置，对方是因为你太具有可得性而离开你 。坚决不能去纠缠对方，卑微祈求挽回 。这样得到的也只是怜悯不是爱情 。
2.利用可见的朋友圈等展示平台，重新展示出一开始你身上的自信和吸引力 。
3.清除对方可见范围内你们的回忆经历或照片，包括你的头像也换掉 。要让他看到你的决心和自尊 。
4.展示出自己的独特吸引力，这里的独特指的是他人所不具备的条件 。
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