聊天技巧
在恢复的过程中 ， 并不是每个人都会一直给对方发消息 。有些人是另一种类型 。即使她想再联系对方 ， 也不敢发起联系 ， 聊天时也很紧张 。她不知道自己在说什么 。没说几句就结束了；有些人期望很高 。她希望对方能积极迅速地回应她 。如果对方没有按照她预期的方式回应 ， 她会开始焦虑；还有一种是聊天的时候互相牵着鼻子走 ， 完全处于低位和冰点 。聊天的时候总是错过重点 ， 不知道怎么加快速度 。
在我看来 ， 存钱首先要调整心态 ， 不要自卑 。你们两个地位平等 ， 目前也是朋友 。有些人认为自己被甩了 ， 应该“卑微” 。这样想是不对的 。时间上 ， 在前一段感情中 ， 你是错的一方 ， 但这一定不是你自卑的原因 。
你可以像平时一样和朋友聊天 。当你和朋友聊天时 ， 你不知道该说什么 。你当然不会期望你的朋友一直回复你的信息 。别担心你会失去他 。你已经失去他了 。如果你有什么不必要的担心 ， 那就没必要了 。只会让你更加意识到自己还没有放下他 ， 也会让对方加强对你的防范 。你一定要注意自己 ， 这样对方才能认可你的自信和情绪稳定 。
rom=pc"style="height: auto;">第一次聊天时的必备技巧：1.保持放松的心态 。
2.聊天的过程中不要秒回 ， 要懂得欲擒故纵 ， 表现出你不是在等他消息 ， 而是看到了就会回一下的状态 。
3.不要只聊自己的状态 ， 要多和对方交换信息得知对方的近况和态度 。互动才是促成聊天的方式 。
4.懂得结束话题 ， 不要一直聊下去 ， 主动结束一个话题让对方保持对这个话题的热情 ， 好进行下一次话题的开始 。
发挥心锚的作用
心锚属于条件反射里的一种形式 ， 是指由视觉、嗅觉、听觉、感觉等刺激而触发的某种情绪状态 。
当你们分手后 ， 你看到对方曾经给你送的礼物 ， 或是你们俩一起拍过的照片 ， 甚至是想到你们一起去过的地方都会产生痛苦 ， 甚至是需求感更强更想要跟对方重新在一起 。这就是心锚的作用 。
这同样适用于男生 ， 如果对方真的爱过你 ， 并且在你们分手之后通过种种发现了你的变化 ， 感受到了你的不一样 ， 并且他也认为你的改变可能会对你们之后在一起??很大的正面作用时 ， 心锚就会发挥它最大的作用 。
那怎么利用对方的心锚呢？你可以通过你们共同拥有的社交平台进行展示 ， 但是一定要是不经意的展示 。比如对方送过你一个手镯 ， 你可以在拍其他东西的时候拍到你带着手镯的手腕 。让对方看到你依然还带着他送你的东西 。你所展示的物品或回忆身上一定要承载着对方的付出和心意 ， 这样才能让他最大化的怀念从前 。
利用情绪
上面我们说过了 ， 能让男生回头的是“他觉得你重要” ， 那么就会有人问了："一个人什么时候最重要？“
对于一个男生而言 ， 得到后 ， 你不是最重要的；失去后 ， 你也不是最重要的；马上就要得到你但是又没得到你 ， 你才是最重要的 。只有当他觉得有危机感时 ， 他的主动性才会变高 ， 这就是情绪波动的作用 。
三种激发对方情绪波动的方法：1.“找事型”
当你们两个人都拉不下来脸主动复合时 ， 就要找一些外界的刺激来辅助你们把话说出来 。比如你可以通过装病、工作压力大等事件 ， 给他机会 ， 让他主动为你付出 ， 比如他会在你装病的时候照顾你 ， 会在你工作压力大的时候给你准备贴心午餐送到你公司等 ， 这时你们一来一往的 ， 就可以慢慢的提出了复合了 。
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