所以这时候，我们要做的就是尽可能地"对他的动摇表示理解"，并且把这种理解大大方方的传递给他，你可以做一次"反常态"述情，下面我提供一个句式供大家参考，但一定要注意在套用的时候，要变换成自己的语言 。
模板"反常态"述情："自从你上次拒绝了我，我真的想了很多事情，也回想起了我们恋爱里的很多片段，也许你是对的，目前我们保持朋友关系，彼此留一个空间，是对的，一直以来都是你在尊重我，这一次，我也尊重你的决定 。"
有了前几次你主动求复合的经历，他的内心是一定会有个预设的："她以后肯定还会再跟我说要复合" 。
而这时候我们的"反常态"述情，巧妙的打破了这种刻板预设，当他发现是自己"错瞧了"你，你其实也是很善解人意的，他会有所迟疑"是不是是自己太片面了"，与此同时，也会触发他的敏感神经："她突然一反常态，是不是发生了什么？有了新欢？我们的关系怎么办？"
接下来，我们要做的就是持续输出"供给情绪价值"，但一定要注意了啊，基于朋友层面，把握好你们目前的关系，去关心，去尊重，去理解，简单点来讲，就是多多站在对方的立场上思考他这么做的原因，他做了后的感受 。
通过让对方意识到你的"既得价值"是很高跟他很吻合的，去强化他的那些反思："是不是我当初真的做错了什么？她当时才会那样，我们的关系才会成了如今的模样 。"不断地深化，你才是这段感情里的"真正重视付出方"角色 。
2.自我亲密关系认知的纠正和提升：矛盾方面究其根源，是过往不正确的相处模式 不恰当的处理问题方式，推着你们的感情最终走向分离的 。
我是能理解姑娘们"希望被喜欢的人懂"得那种心情的，但是男人们是单细胞生物，很多时候他是根本不怎么懂得揣摩女性的复杂心思的，尤其是那种恋爱经历不超过5段的男人，与其让他猜，你倒不如直接告诉他 。
讲到这里肯定有很多姑娘很委屈，我告诉他了啊，那我们来看看你是怎么告诉的呢？是"你真的让我太难过了！"还是"现在我有点难过"呢？要知道这可是完全不同的两种情感输出，前者输出的是情绪，后者输出的是求助 。
问题发生了，不只你一个人有情绪，他也有情绪，这时候你输出的是情绪，情绪的背后藏着的就是责怪"都是因为你我才会有情绪的"，这时候你站在高位上，是以一种居高临下指责，他当然不肯再退让，但如果你输出的是："我现在有点难过，我需要你哄哄我"，这时候你虽然站到的是一个低位，却能唤醒他的保护欲，让他愿意主动去心疼你帮助你，哪个表达划算？答案不言而喻 。
现在，你既然明确了这点，接下来要做的就是把你的这种明白和转变传递给他，比如你可以主动跟他聊起一次：
"昨天***跟****吵架了，我听***说完，突然觉得他俩吵架的状态像极了从前的我们，吵着吵着就不开始解决问题了，就开始解决彼此了（他人事件映射）现在我回过头想想，当时好多话其实都可以跟你好好说的（委婉表达后悔），干嘛话到嘴边就成了词不对心（给尖锐言语做合理化），你当时应该面对我的时候也很无奈吧？（低位自贬）"
你应该注意到了，话术的最后又是一个"低位自贬"，我先降低身位，你便不好再跟我计较下去，与此同时我又表述清楚了我的态度和看法，这样一个预设的合理化效能沟通就完成了 。
3.反向"独立性情感"抛掷，增速关系确认大概率在你们前期的感情里，你对他是很依赖的，很多时候你是希望对方可以跟你一起解决问题的，就算不帮你解决，也要给到你相应的情感支撑，对方也已经形成了一个情感惯性："她需要我一起 。"
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