拥有一个快乐平静美好的人生多美好的人生 _云知道

【拥有一个快乐平静美好的人生多美好的人生】我心中的修行就是在不断肃清恨及所有的负面情绪，让爱把自己的心充满。
人在世间生存，柴米油盐酱醋茶，喜怒哀乐爱恶欲，常常遇到许多烦恼，人生不如意事常八九嘛，没挣到钱啦，没升到职啦，没出名啦，求爱被拒啦，孤独寂寞啦。
如果让这些倒霉事时时萦绕心头，情绪就常常负面。本来不如意事就占到人生八九成，人还要让负面情绪占据心头，那是十分不智的选择。

修行的过程就是要尽力将所有的负面情绪清除出去，所有的贪嗔痴，所有的怨恨嫉妒，所有的失意烦闷。
打坐也好，冥想也好，哲思也好，反正要把所有这些令人不快的念头从心头消除尽净，不断压缩它们在心中所占据的空间和时间，一直压缩到不让它们占据一丝的空间和时间，才算成功。
在清空负面情绪之后，当然是让正面情绪占据整个心灵的空间和时间。