焖子怎么炒好吃,焖子在家怎么做更好吃窍门( 三 )


第三沙拉 。沙拉是健康又营养又快捷的一道菜,而且还能减脂,像减肥期间可以在家里面常备一些苦菊,生菜,番茄,黄瓜,红肉肠或者是鸡胸肉 。这些东西可以一锅开水把它煮熟,煮熟之后放沙拉酱 。


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