因为爱情是两个人的相处，不是一个人的独角戏 。你当然可以在爱情里“做自己”，但这不代表你不需要考虑对方的感受和需求，不需要跟对方建立一个良好的沟通环境 。
因为没有人能从一开始就完全了解你，做你的“内心活动翻译器” 。这世界上所有的亲密关系，都是需要经营的，无论你跟什么人在一起 。
而经营一段亲密关系的能力，一般体现在这三方面：
第一，觉察力：
“觉察力”是一个人理性观察和思考的能力 。在亲密关系中，指的是你能否从客观的角度，来理解你自己和对方的感受 。
就拿分手来说，如果你带着主观的情绪和视角，你很难冷静下来体会对方分手的感觉 。也无法思考自己的行为，会带来怎样的后果 。你就会忍不住地纠缠对方，忍不住低声下气求复合，或者忍不住攻击对方，痛斥他是“渣男”贩贩贩
而拥有“觉察力”的人，首先会在分手以后先理解自己的感受：
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