关于挽回这件事，很多小伙伴其实都是在凭着一腔热血盲目行事，不知道正确的挽回方式，甚至也不知道挽回的正确时间点 。今天我就跟大家讲一讲关于挽回中的时机问题 。
1. 挽回黄金期的骗局——时间知觉从心理学上来说，分手在感觉上其实类似于一种“戒断”现象，因为两个人在一起时间久了，心理和情感上都会对彼此产生依赖 。因此双方分手后，无论你是主动分手方还是被分手方，通常都会经历以下五个时期：
1）情感起伏期
说的直白点就是疯狂期，因为这个时期双方都处于一种情绪波动较大的状态，情绪大起大落，对方的优点或缺点都在被不断的放大 。人会变得烦躁不安、焦虑和易怒，可能还会变得很难集中注意力、睡眠也紊乱 。所以一般在这个时期，我不建议大家做出任何挽回的行为，甚至双方最好都不要产生任何联系 。
2）情感回忆期
这一时期的主题是理性和回归 。在这个阶段，激动的情绪会逐渐平复，人的理智也会逐渐回归 。你也可能看到或者听到一些曾经和他有关的东西而渐渐回忆起前任，当然这些回忆可能是好的，也可能是坏的 。主动选择分手的这一方在这个阶段也会多多少少产生一些“自我怀疑”，我的选择是正确的吗？我是不是小题大做了？这个时期想要挽回的小伙伴，建议不要过多打扰对方，不如专注于自身的提升，同时等待记忆的再一次沉淀 。
3）情感美化期
人的记忆其实是有选择性的，人们往往会记住让自己开心的事，甚至以前让自己痛苦的事，也会随着时间的流逝而淡化，很多人喜欢怀旧往往也是这方面的原因 。因此在经过前一段时期的回忆后，记忆这个狡猾的“骗子”会开始对这段已经结束的情感进行美化 。糟糕的回忆会被淡化，美好的记忆开始被凸显出来 。一般这个阶段是非常适合复联的时机，可以通过吸引力展示等方法，进一步强调你在对方心中好的方面，为成功挽回奠定基础 。
4）情感平和期
第四个阶段是平和期，也可称之为恢复期和习惯期，这个阶段对方基本已经完全恢复了理性，对待感情的态度也就更为理性和谨慎，关于复合这件事他也会进行深思熟虑 。综合来看的话，这并不是一个值得挽回的好时机 。因为对方可能已经习惯了单身的日子，你可能需要做出彻底的改变或是拥有比之前加倍的吸引力，才有可能重新引起对方对你的兴趣，进而成功挽回一段感情 。
5）情感蜕变期
第五个阶段一般是人对这段感情的最终阶段，如果已经到了这个阶段还没得到对方的回应，那么坦白来讲，我觉得你也可以考虑结束这段感情了 。因为一般对方进入了这个阶段，就意味着他已经彻底放下你了，甚至是他要开始一段新的感情了 。这个时候其实我也建议你再重新审视一下这段感情，你放不下的究竟是这个人，还是你为了这段关系付出的东西？你是真的爱他，还是不甘心？听听自己真实的声音，有时候还洒脱放手也是一种让人欣赏的态度不是吗？
大家看明白了吗？综上所述，显而易见第三个阶段是挽回感情的最好时机，但是这个阶段到底是分手后的多长时间呢？有人说是一个星期，有人说是一个月，有人说是两个月，我想说的是，这些单方面的时间推测都太片面了，因为针对每个人情绪调节能力的不同，大家进入各个阶段所需要的时间是不一样的 。
比如说一个月，A已经进入第三阶段了，已经开始逐渐想起对方的好了，可是对于B来说，他还沉浸在第一阶段走不来，觉得这段感情让他非常痛苦 。所以说具体情况具体分析，没有一种挽回方法是适用于所有人的 。当然除了分手时间之外，分手原因也可以作为你优质判断挽回时机的因素 。
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