从来不是难在选择本身处在两难选择的句子( 二 ) _云知道

人生里有许多两难的情形，就象是晓晓，我们总会害怕“过了这个村，就没这个店”，尤其在感情中的不确定性更容易使我们摇摆不定，下一个真的会更好吗？没有人敢保证。如何才能够更清楚地看到自己真正想要的？如果你也有相似的烦恼，我们可以用通过替晓晓分析她所面临的处境，来探索解开“两难境地”的方式。
我替晓晓将选择后的结果一一分析，看似有五种可能：
①和男友继续交往，过几年等到男友的求婚
②和男友继续交往，之后仍然面临分手
③现在因婚姻观念的差异而分手，后来找到更适合的结婚对象
④现在因婚姻观念的差异而分手，后来找不到适合的结婚对象
⑤现在因婚姻观念的差异而分手，后来找到不如现任男友的结婚对象
第一步，思考哪些行为可能会造成以上的结果。造成第一种结果的前提可能是，晓晓与男友继续好好恋爱，培养感情与默契，秋去春来，等待花开，两人自然步入婚姻。而第三种结果的前提是，如果你相信自己足够好，如果你懂得关爱自己和对方，你将可能遇到适合共度一生的男人。至于第二、四、五种结果的起因可能是由于关系中的争执不休和烦躁焦虑，你持续地自卑感围绕，总觉得配不上对方。
第二步，分析转变行为背后的动机。可以看出来吗？无论晓晓是否跟男友分手，都只是表面的选择；每一个选择则代表着一种背后的信念，我们真正要去看的是内在的动机到底是什么。正向的意图将导致正向的结果，反之亦然。晓晓的纠结根源，其实就在于自身的自卑，如果不能转化这种自卑的负面心理，一直紧盯着表面的行为是无法有结论的。
第三步，回归到内在的状态去做调整。先给自己一些放空的时间，比如出外散心或是兴趣消遣；当你处在放松的状态，可以慢慢地试着用观察者的角度，看见自己正被各种放大的情绪牵动——焦虑抑郁，或是自卑无奈，它们很多时候可能来自家人和社会期待、以及受伤的过往经验。如同转化对于过去舞蹈老师的恐惧，尝试进行安抚、宽恕、看穿、放下，唯有将自己的状态安稳了，保持积极的信念，才能破解两难困境，选择导向正面的结果。