![总是觉得自己丑可能是得了一种病 觉得自己长得丑怎么办](http://img.yunnanlong.com/230322/0U5341642-3.jpg)
照片中的自己比镜子中看到的自己要丑呢?许多人会发现自己在照镜子和在照片中的自己,形成的美感程度是不一样的 。大多人都觉得自己本来还挺好看的,为什么看照片中的自己却觉得很难看呢,这是一种审美的扭曲吗?
其实这是一个很正常的现象,心理学家博斯特做过实验,让被试用者对于2秒钟的视频图像以及在这些视频中截下的1200帧的静态图像进行打分,结果显示同样一个人一张脸,在视频动态中获得的得分要比静态的得分要高 。
博斯特和他的团队在进行实验研究后得出了“冻脸效应”的概念,也就是把个体处在静态中的脸没有动态中的脸具有吸引力的现象,称为冻脸效应 。
这个现象的产生与人们动态形象的图像形成有关,在动态的过程中,更容易激发对于面部的识别系统,因而会让人们更容易将其看到的面貌进行平均化 。
![总是觉得自己丑可能是得了一种病 觉得自己长得丑怎么办](http://img.yunnanlong.com/230322/0U5341315-4.jpg)
我们如何审视自己的美注重精神颜值
精神颜值是衡量一个人内心的数值,也是一种心理状态的体现,它不受年龄的影响,与单纯的外表美丽不同 。我们说相由心生,当一个人的心态变得积极和乐观,他的那份精神头,会从外貌中表现出来 。
积极的心态会造就积极的面貌,眼睛中都会充满光芒,与其追求会衰老的外表,不如去改变自己的内心状态,这才是一种永恒的美 。
拒绝过分追求完美
一个人只要存在,就都不是完美的,总是会有些小问题的出现 。无论是你太高、太胖、太黑等等问题,那都是自己的一部分 。不应该因为过于的去追求完美,而产生自卑等心态 。
每个人都是独一无二的,所以你身上具有的特色和特点,是别人一辈子都不会拥有的,你应该为那个独特的自己而感到骄傲 。
【总是觉得自己丑可能是得了一种病 觉得自己长得丑怎么办】培养自己的眼光,去看待积极的事情,而不是停留在某一状态,过分的去纠结,这样会消耗你过多的心理能量以及精神能量 。
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