空气炸锅可以做哪些食物啊
空气炸锅可以做很多种类的食物，例如油炸食物、蛋糕、披萨以及各种零食小吃 。
以下两种常见食物做法：
【常吃空气炸锅的食物好，空气炸锅可以做哪些食物啊】一、炸薯条 。
原料：土豆、植物油、盐 。
步骤：
1、将土豆去皮洗净，切成粗条，然后用清水冲洗，去淀粉；
2、用干净的布吸干水分，加入植物油、盐拌匀；
3、空气炸锅调至180度，预热5分钟，将薯条倒入炸锅的炸篮里；
4、入炸锅8分钟，取出翻拌一下，再次入炸锅炸10分钟即可 。
二、孜然炸大虾 。
常吃空气炸锅的食物好？如何烹调方式经常用都不好
空气炸锅的原理就是通过内部的加热原理来将锅中的食物进行烤熟，而空气炸锅用油比较少，甚至是不需要用到油，但是用空气炸锅加热超过了120度，一般在180度左右，会容易产生一定的丙烯酰胺的物质，可能会致癌 。
空气炸锅能致癌 。
空气炸锅在市场上热销 。它的工作原理很简单，内部有一个加热装置，通过热风循环，将锅内食物“烤”熟 。
因其宣传语常含“健康”“低油”，给大家传递了一种美味和健康可以“兼得”的观念 。其实，经常食用空气炸锅烹饪的食物也不健康 。
相比普通油炸，空气炸锅烹饪的食品脂.肪含量确实低一些，但它的加热温度超过120C，多在180C~200C，会产生丙烯酰胺类的疑似致癌物 。
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