在最近几年,铁皮石斛的大名被宣传得十分火爆 。
这是一种功效无数的神奇植物——增强免疫力、抗衰老、护肝利胆、降三高、抗风湿……慢性病几乎全包 。既然这么好,那价格自然也是低不了 。
![铁皮石斛都有哪些作用?鲜石斛怎么吃比较好](http://img.yunnanlong.com/230323/160012N31-0.jpg)
古代医书是怎么描述铁皮石斛的功效的呢?
清胃除虚热,生津已劳损,以之代茶,开胃健脾 。功同参 。定惊疗风,能镇涎痰 。解暑,甘芳降气 。其实它的作用就是生津开胃健脾为,但是现在我们看到的很多铁皮石斛的宣传上,它的作用非常多,比如能够降糖降脂降压、增强免疫、有益关节,还能调理肝肾,预防癌症,以及延缓衰老 。
![铁皮石斛都有哪些作用?鲜石斛怎么吃比较好](http://img.yunnanlong.com/230323/1600121058-1.jpg)
那到底铁皮石斛有没有这些作用呢?现代研究显示,石斛的「生物活性」成分主要有两类,一是「水溶性多糖」,一是「菲类化合物」 。
1. 水溶性多糖
多糖是广泛存在于动植物体内的糖类物质,主要是提供能量或者组成生物的结构 。淀粉就是一类最常见的多糖 。
石斛所含的「水溶性多糖」,是葡糖甘露聚糖 。这种多糖广泛存在于石斛的茎部,以及,秸秆、种皮、坚果壳、玉米穗轴中 。是的,再平常不过的东西 。
葡糖甘露聚糖进入人体之后,会被分解为葡萄糖与半乳糖 。是的,再平常不过的东西 。
【铁皮石斛都有哪些作用?鲜石斛怎么吃比较好】2. 菲类化合物
石斛含有的菲类化合物主要有鼓槌菲和毛兰素两种 。
有研究发现,这类物质具有「抗癌作用」 。
在一些小鼠实验中显示能够抑制肝癌细胞的生长,但还没有基于人体的临床试验 。
另外,研究中,运用到小鼠身上的「菲类化合物」的剂量是非常大的 。如果换算到人体,人摄取相同的剂量,需要每天吃近百吨铁皮石斛…
一方面,现代研究显示石斛的药用价值基不高,中医典籍里对石斛药用价值的描述也没有依据 。
另一方面,《中国植物红皮书》早已将铁皮石斛收载为濒危植物 。尽管有人工种植,但那些宣传中「疗效更好」的石斛品种,多说是从野外采摘,在很多地方,野外的石斛已濒临灭绝 。
![铁皮石斛都有哪些作用?鲜石斛怎么吃比较好](http://img.yunnanlong.com/230323/1600123Q9-2.jpg)
一种濒危植物,对人体健康并没有明确的、特别的好处,还不便宜 。
要不要买来吃,你觉得呢?
推荐阅读
- 拉面的叫法都有啥比如二细啥的
- 女生对大叔动情的表现,喜欢大叔的女生都有哪些特点
- 说话的时候都有这2个共同特点 情商高的人说话特点
- 宇宙中的物质都有哪些形态图片
- 情人节对女朋友说什么,单身表白和给女朋友的都有
- 强势自私的女人的表现,自私的女人都有这六个表现
- 每个人都有第二人格 强行唤醒第二人格
- 气场强大的男人的特征,气场强的人都有哪些表现
- 女人保养秘诀,美丽的女人都有养生秘诀
- 男生绰号大全,有点个性的男生都有绰号