缺乏安全感的女生性格，就算性格再独立都没用( 二 ) _云知道

这里需要强调的是，小雨的怀疑不是单纯的怀疑，她把自己的坏情绪也带入到了这个怀疑里，加深了怀疑的程度。
不是事件导致了小雨的感受，而是小雨对事件的看法导致了小雨的感受。
我们对事件的解读和态度，往往能够反应出过去的创伤和这个人最真实的部分。
其实我们只想看到自己想看到的事实，而非客观事实，所以经常导致误会重重。
给彼此多一点相信与肯定，也多爱自己一点，相信自己是值得被爱的，花多一点时间在自己身上，多疑的感觉就会慢慢的离自己越来越远。

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02
在亲密关系里不要投入太多的情绪需求
亲密关系里不能投入过多的情绪需求，否则就会殃及他人，因为过度的情绪需求是无底洞。
比如要时刻汇报行踪，不能与异性接触等。
女生可能有觉得，爱我就该用心对我，不该做一些让我没有安全感的事。
但是用心始终有个度，安全感的边界在哪里？我们不能成为无法自处的负累，像不能行走的布袋挂在别人身上，一再希望对方能够多爱一点，更宠一点。
有没有发现，当我们分手之后度过痛苦期，再回来看那个人，已经失去原来迷人的模样。突然觉得， “哦，原来也不过如此。”
我们可能想不出为何当初对他难舍难分，离乡背井也要在一起。

03
建立平等的需求关系
我们都知道建立平等的需求关系才能长久，可残酷的真相是：
任何的亲密关系，本质就是需求。
只有在彼此刚好能够满足对方需求的情况，一段关系是平衡的，平等的付出与回报，才能走得更远。
感情之中，最怕一方在不断前进不断付出，而另一方却已经停止成长，留在原地索取。
【缺乏安全感的女生性格，就算性格再独立都没用】为什么我们时常觉得受伤？因为需求没有被满足罢了，如同婴儿时期喝不到奶会哭，然后我们会先攻击对方不称职。
所以当对方无法满足我们对安全感需求的时候，就会认为他极其人渣可恶。
但我相信，这世上有活得很漂亮的女人，她们不会把安全感寄托于男人，也不会深陷爱情沼泽无法脱身，她们有自己天地，当这个天地的中心，精神广阔，物质丰足就算谈恋爱也不会让她放弃自我。
因为她们信念坚定，经过风雨，更知道世上可靠的只有自己，伴侣也只是独立的个体。
没有人可以一直为自己的焦虑买单，我们应该把注意力放在自己身上，去扩展天地，去学习，去丰富精神世界。
只有同等层次的人才有沟通的空间，我们不必将自己画地为牢，应该去做更好的事，见更好的人，遇更好的自己！