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挽回的时候,很多人可能都有过纠结的情况 。
我到底要不要挽回他?
挽回呢,是有感情,是爱,不挽回,也是有很多客观因素在,比如,觉得俩人并不那么合适 。
前些天,学员珊珊问我说,老师,其实我知道我俩真的不合适,三观三观不一致,节奏节奏不一致,但我还是想挽回他,怎么办呢?
当一个学员还不确定自己到底要不要挽回,是不是适合挽回的时候,我都会先帮助他做一下具体的分析 。
到底要不要挽回,以及能不能挽回,怎么挽回,分析之后,我们再做决定,千万不要盲目去挽回 。
1
也许真的不合适,但是你对他有需求
珊珊挺痛苦的 。
她不太理解自己,为什么明明知道不合适,还非要挽回呢 。
挽回以后,还是不合适怎么办?
后悔了怎么办?
我问珊珊,好像你认为既然知道不合适,就应该放下 。
珊珊承认了,觉得不合适就不应该挽回了 。
我说,你不想挽回,是因为理智上知道一些你们不是点的点,但是,在情感上,你对他还是有爱有需求的呀,所以,你才想挽回 。
所以很多时候,挽回这件事儿,就是一个理智与情感的较量 。
这就造成了珊珊内心的冲突和纠结,这会让珊珊更痛苦 。
当我帮助珊珊梳理自己的需求后,她才发现,原来自己的挽回的原因这么多 。
两个人的感情,不会因为一句“不合适”就消失殆尽,它还会持续存在,也会让你留恋和痛苦 。
当珊珊理解她自己的纠结之后,状态好了很多,也没那么焦虑了 。
看得出来,在珊珊的价值观里,有很多的应该和不应该 。
不合适,就不应该在一起 。
不合适,就不应该挽回 。
如果挽回后后悔了,就不该挽回 。
我问他,你平时是不是也经常这样,会很多纠结,很多应该不应该 。
珊珊说,是啊,我总觉得他应该这样,不应该那样,他觉得我控制欲太强了 。
其实从这句话,就能看出珊珊很大的问题,那就是控制欲 。
所以,我们继续帮助珊珊分析两个人的匹配度 。
2
到底什么是合适不合适呢?
那到底珊珊跟男友合适吗?
怎么判断两个人合适不合适呢?
看双方大方向上的基本需求,是不是能得到满足,也要看,双方有没有调整的空间 。
珊珊说我俩的冲突就是,我喜欢说教他,想让他改,他不改 。他还老觉得我要求太过分了 。
我说,其实简单总结一下就是,你想控制他,他不想让你控制他 。
珊珊这才发现,其实自己的控制欲太强了 。
她反思了生活中的方方面面,其实,她都渴望对方按照自己的要求来做,
男友觉得窒息和不堪重负,才提出分手 。
珊珊马上说,老师,我知道错了,这是我的控制欲问题,我要改掉控制欲的话,我就可以挽回了!
可能很多学员也是一样的想法,觉得发现了自己的问题,能改掉可以可以复合了 。
可是,事情没那么简单,想到这一点,更要去想想,你真的能改掉吗?
我帮助珊珊把她想控制的事情一件一件列下来,看看这些事情,对他的意义到底是什么,为什么他一定要控制对方 。
也许有的事情,对珊珊来说,真的很重要 。那如果对方做不到,珊珊挽回了,还是不会合适,不会快乐 。
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