“为什么他说什么我都觉得无趣？”
“为什么总感觉跟他聊不到一个频道上？”
“为什么挽回中的聊天 总是给不了对方舒适感？”
“挽回中前任总说我不会聊天，还会把天聊死 。”
“为什么，老师你能抓住前任说话想表达的意思，而我却一头雾水？”
这些问题是不是似曾相识？因为这正是你们心中的疑问，当面对这种夺命问题的时候，你们就慌了、手足无措了，于是越来越迷茫，越来越觉得没有自信，也越来越不会沟通，甚至日常聊天都不敢了 。那如何打破这个僵局呢？首先就是要与对方产生共鸣 。
那我们来一起分析下，到底怎么通过产生共鸣来有效沟通,赢在表达上 。如何在我们挽回当中更容易给对方舒适感 。
一、情感上的共鸣，找到最恰当的挽回方法 。我们经常会听到“灵魂伴侣”这个词，那么这个词具体是什么可能很多人对这个词的认知比较模糊，所谓“灵魂伴侣”是心灵上的依赖和理解，不管是需求还是被需求，都可以达到同频率 。
起初，都很难产生共鸣，我们试图去说服对方认同自己，对方也是一样，那这个时候无法产生共鸣 。，那又如何沟通呢？我们需要从对方感兴趣的话题谈起，不要过于暴露自己的意图、需求，循序渐进地让对方一步一步认同你的想法，而不是去强制对方：我的想法，你必须认同 。这也是为了避免在挽回当中再次让对方产生抵触情绪 。最近常听到“舔狗一无所有”这句话，其实都揭示了无底线迎合是让人看不起的，是廉价的，是不被珍惜的 。舒适感其实是双向的，是两个人在一段关系中的体验都是轻松愉悦自在的，而很多人错就错在把所有的注意力都聚焦在对方身上，忽略了自己的内心感受和体验，这种牺牲得不偿失 。所以为什么大部分人自己挽回都很难成功？因为他们都因为害怕失去对方而做各种讨好的举动，以为在建立舒适感，以为在感动对方，实际上却是在暴露需求感，在不停的表露自己迫切想挽回的目的 。当彼此有了好感，情感的基础就建立了，随着对方慢慢地对你深入了解，你也会更加了解对方的性格、生长环境、工作氛围、以及一些过往经历，在此过程中，有了代入感，开始产生了共鸣和情感上的部分理解 。
二、思想上的共鸣，通过挽回更深层次去了解对方的需求 。我最近特别喜欢一句话：“两个人在一起，并不是为了对方去改变自己，而是通过这段感情来完善自己 。”
每个人在思想上都是一个完整的个体，当两个不同的个体放在一起的时候，就很容易产生摩擦、矛盾和误解，在这里我们需要有一个正确的认知，就是不要去指责对方，因为在两性相处中，最大的忌讳就是强迫对方要与你的思想一致保持一致 。这怎么可能呢？那我们怎样去处理？又该如何去沟通呢？
1. 首先，挽回中 我们首先要了解两个人的生长环境不同、性格不同，甚至接触到的人都不尽相同，两个人的经历更是完全不一样，所以两个人的思想又怎会相同呢？说到这儿，可能有些人已经明白了，所谓思想上的共鸣，就是求同存异后，理解对方、更包容对方，更了解对方的需求是什么
2.其次 舒适感在道歉中的运用道歉是一门艺术，道歉用对了方式可以引起对方的情感共鸣，给对方带来的是舒适感，可以把问题由大化小 。而错误的道歉方式会让对方增加反感，甚至觉得你在敷衍而不够真诚 。很多人会犯的错误式道歉你以为的真诚是：说一堆长篇大论的道歉，不停的否定自己的过去，仿佛这段关系中你就是个“破坏者”，那么这样是永远不会得到对方的谅解 。错了，大错特错，这种自降身段的道歉方式只会让对方坚定分手的决心，为什么？因为你自己义正言辞的表达了所有分手的原因都是你导致的，那对方为什么还要和一个这么差劲的人复合呢？对方一定会自我感觉良好，并且拒绝和你复合 。况且刚分手你就大彻大悟像换了一个人，这么短的时间有这么高的思想觉悟，对方会信你吗？你信自己吗？你把今天所有的错误，归结到一个人身上，就是”“所以都是我的错” 这样的话 听起来毫无诚意可言 。
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