挽回前任的朋友圈文案，挽回前任怎样发朋友圈最有效 _云知道

如果你想挽回前任，你会怎样发朋友圈？
有人当成任务去完成，只管发，不管效果，没有后续的跟进回顾，当然也可能是不知道如何评估效果。
有人喜欢发负能量，目标是唤起前任的愧疚心理，博同情，以求得心软成全复合。
有人在堆砌“高价值”，分手后的朋友圈内容都是享受生活，吃喝玩乐甚至是纸醉金迷。
有人发积极美好的动态，但每张照片都在拍得太用力，改变表现得刻意又突兀，复合的功利心多到满溢出屏幕。
往乐观面去看，说明大家都重视朋友圈建设，明白利用社交平台展示自我改变是有效吸引前任关注的渠道。
但实际出来的效果往往并不是太好，前任对你的印象难以瞬间转变是一回事，更大的可能是你在朋友圈建设这件事上不得要领，走了弯路。

每段感情情况不同，要展示改变的点都不一样，但大致方向是相通的，朋友圈建设展示的重点要落在你的改变，以及你所独有的价值层面上。
可能有人会担心，展示改变不算难，但独有价值怎么体现？
不要想象中的困难吓倒，世上本来就只有一个你，你自身就是独一无二的存在，没有比展现真实自我更能体现独特性的了。
很多人在模仿别人的路上迷失，想要彻底改头换面变成另一个人，那是走了弯路。
你真正要做的是通过朋友圈，展示改变后变得更好的你自己。
朋友圈建设有几个要点是值得引起重视的。
1.外在展示。
外在形象上的变化是最直观的，一眼就能看出来。
可能有人以为，反正对方是讨厌我的性格，与外表无关；另外会有部分男生觉得外在展示太难了，自己不是属于爱打扮的人，懒得变，也怕变不好。
其实外形上的积极变化，与你内在上的提升是毫无冲突的，真的不用以为“人只要有内在美就够了”，只要是能够让自己产生积极变化的，不妨贪心一点，要有“我全都要”的态度。
外在形象上的提升不仅是促使前任产生重新了解你的兴趣的敲门砖，更可以让你恢复自信，生出内在改变的动力。
相反，不修边幅的外表会让你惰于改变、敷衍了事，破罐子破摔是破窗效应的体现。
优秀的人总是漂亮而自信的，外表与内在互为表里，相辅相成。
2.重点展示变化。
亲密关系的建立在于吸引，怎么做到有效吸引？
关键就在心理学家斯滕伯格提出的著名爱情三元素模型，即激情、承诺，以及亲密上。
作为亲密关系的起点，只有调动起对方的激情，才能实现最有效的吸引，得以确立关系。
那么，激情要如何实现？
最简单直接的方法就是展现变化，提供有新鲜感的内容。
一眼望到底的对象是很难让人产生激情的，自然无法转化为吸引。
因此丰富朋友圈，展示积极正能量是必要的，但更重要的是变化，再直接点说就是——你与过去相比有了怎样的变化。
不用给自己太大压力，变化未必要是脱胎换骨的，可以先从容易改变的地方着手，哪怕是小小的改变，只要有变化，都是可以让人感到新鲜的。

3.发布频率
朋友圈的发布频率不宜太高，最好控制在一周1-3次以内。
大家可以根据情况自行调整，但最好别超出太多，多了就显得太闲，少了又起不到侧面传达信息的效果。
在挽回阶段，想要刷新前任对你的印象，人设的建立是要有连贯性的，三天打鱼两天晒网，看不到反馈就不发了，这是大忌。但也别一天发几条，那没意义，而且要小心太烦人被屏蔽。