在大二下学期之后，我下午没有课之后，就有了更多的时间花在锻炼上面，但是也因为天气变炎热了，所以我就没有再进行跑步，只在宿舍里进行了简单的热身，然后就开始主要进行手臂力量训练和腹部力量训练，也许简单的俯卧撑哑铃以及引体向上 。
顺便配上一张图 （接触健身半年的小白）
【初中生每天怎么锻炼】不喜勿喷
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