你好,很高兴回答你所提出的问题,下面就是我发布的视频,希望对你有所帮助 。
我们首先分析下题主的问题“长期喝热水对身体有什么好处与坏处”,从“长期喝热水、好处、坏处”三个方面来进行分析,结果如下,仅供参考:
1.长期喝热水
水是生命之源,喝水是日常生活中必不可少的,喝热水是喝水的一种,长期喝热水对身体好处多多,生活中也有一句俗语“喝热水包治百病” 。
2.喝热水的好处
1)促进排汗排毒热水的温度与身体内部温度相对接近,吸收速度快,身体水分增多,可加快代谢水分的排出,还可以带走体内过多的热与毒素,促进新陈代谢,加速排汗,利尿,排毒养颜 。
2)温热肠胃
喝热水可以促进血液循环,温热的食物对肠胃的刺激较轻,对肠胃道内各种消化酶的冲击小,可以扩张肠胃壁的毛细血管,加速血流,能加快水分和营养物质的吸收,还可促进肠胃蠕动,有助于消化 。
3)镇痛
喝热水或吃温热的食物,能一定程度的安抚肠道,温热身体,水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果,最终可以帮助治愈痉挛和痉挛,有镇痛止疼之效 。
4)改善便秘
【热水泡手的好处和坏处,长期喝热水对身体有什么好处和坏处吗】常喝热水可以帮助你保持排便通畅,特别是对身体水分少引起的慢性便秘问题有疗效,喝热水为身体补充水分,促进肠道蠕动,可以有效促进排便,改善便秘 。
3.喝热水的坏处
热水的温度需要掌握好,水温太高会对口腔、舌、咽喉部产生刺激,引起刺痛、灼痛感,长期如此,烫伤食道,甚至引起食道癌 。
(以上为个人观点,希望有帮助到你)
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