【我们为什么会在睡觉后磨牙？】
想必很多人都听过别人磨牙 ， 尤其是在半夜里 ， 磨牙发出的“滋滋”的声音 ， 能令人感觉后背发凉 。 这种状况其实就是一种医学上的“磨牙症” 。
磨牙症可发生于任何年龄人群 ， 以儿童和年轻人多见 ， 大概有这么三种类型：
1、磨牙型 ， 常在夜间入睡以后磨牙 ， 又称为夜磨牙；
2、紧咬型 ， 常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧 ， 但没有上下牙磨动的现象；
3、混合型 ， 兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象 ， 以夜磨牙最为常见 。
磨牙对牙齿长期的危害不容小觑 ， 比如 ， 严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗 ， 出现牙齿过度敏感的症状 ， 甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱 。
关于为什么会磨牙 ， 有这么几种原因：
1、牙齿的咬合关系不协调 ， 被认为是磨牙症的一个主要因素 ， 包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等；
2、有研究认为 ， 夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现 ， 其出现与中枢神经系统信息传递的神经介质异常改变有关；
3、精神紧张是导致磨牙症的原因之一 ， 且焦虑程度越高 ， 磨牙症的发生频率越高；
4、肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾病及维生素D缺乏等疾病都可能引起磨牙症；
5、遗传可能也是造成磨牙的原因之一 。
如果磨牙情况并不严重 ， 可能会随着年纪的增长逐渐消失 ， 但是如果影响到了日常生活 ， 那就需要接受治疗了 。
治疗的方法也是因人而异 ， 比如有的人需要心理治疗和行为疏导 ， 减少大脑的兴奋；有的人需要对牙齿进行一定的矫正 ， 调整咬合关系；还有的人需要使用一些针对性的药物 。
最后 ， 祝大家都有一口好牙齿 ， 能够吃嘛嘛香 。
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