【梦到被人追杀怎么办 梦到有人追杀我】最近有好多人在问我同一个问题：自己做梦被人追杀 ， 梦里无路可逃惊恐万状 。看到他们现在还隐约存在的焦虑 ， 我觉得有必要和大家讨论一下 。
理论上来说 ， 每个人睡觉都会做梦的 。因为医学和心理学都会告诉我们 ， 做梦——既是人类大脑休息的一种生物本能 ， 同时也是处理白天情绪的一种自然方式 。
虽然都做梦 ， 但是每个人做的梦却不尽相同、甚至大相径庭 。有人在梦里轻松愉悦甚至春风得意 ， 有人在梦里惊慌失措危机重重……
对于梦的解析 ， 古今中外都会有各种各样的方法 。但是无论用哪种方法、得出什么样的结论 ， 每个做梦的人对梦里场景的情绪体验却是实实在在的 。
就拿上面被追杀的这类梦来说 ， 不管梦的具体内容是什么 ， 做梦的人在那一刻都会是充满恐惧的 。经过对这类梦的心理解析都会发现一个基本统一的现象——那就是梦者白天的内在情绪里 ， 都会有一种比较强烈的情绪 。经过进一步的心理分析往往就会进一步发现 ， 这些情绪要么就是长期积累的一些比如恐惧、比如压力、比如愤怒或者绝望情绪 ， 而更多的 ， 往往是指向梦者最近在生活、工作或者情感当中遇到了自己认为比较危机、或者难以解决的问题 。
梦是白天情绪的反映 ， 是白天经历的具体事件经过伪装之后 ， 在睡觉时进行的另一种表达形式 。噩梦连连 ， 往往会指向我们在生活当中的不良体验和感受 ， 或者说是白天情绪的一种延续 。所以从这点上来说 ， 心理学的“释梦”可能和其它“解梦”会不太一样 。某些解梦可能会指向未来会怎么样怎么样 ， 而心理学的释梦可能更多指向的是——对已经经历过的某种事件或者情绪的抗拒和不接纳 。所以心理学会告诉大家：做了噩梦其实并不可怕 ， 我们要做的也许是在白天醒来之后 ， 对自己的情绪进行某种梳理 。如果能这样做 ， 那么我们在梦中遭受的痛苦折磨也就值得了 。因为这个梦可以让我们去看到并着手解决生活当中的具体问题 ， 从而可以处理掉压力 ， 让自己的生活更愉快、更安全、更幸福 。
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