莲子的药用价值有哪些
1、莲子有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用，其中含有丰富的钙、磷和钾，除可以构成骨骼的牙齿成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静，维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用；
2、莲子性平味甘涩，归脾、肾、心经，有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用，主要用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠、肾虚尿频、咳血崩漏、月经不调等症；
3、莲子可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生 。
莲子的功效与作用有哪些？莲子的作用比较的多，具有清心、止泻、补肾还有固精的作用，如果女性白带比较多，或者男性遗精比较的多，都可以使用莲子来进行治疗 。平时烦躁不安、失眠也是可以多食用一些莲子的 。莲子可以改善我们的睡眠，祛除体内的火，还能有效保护眼睛，预防近视 。
莲子的营养成分都有哪些？莲子的外壳坚硬的,肉里有很嚼头的,它有着特殊的香气,是中国的有名的特产之一 。它也是一种营养的膳食，莲子含有大量的淀粉和蛋白质、还有维生素B、C、脂肪、以及碳水化合物，里面还含有钙、磷、铁等多种多样的矿物质，一般做粥也会当做食材放进去 。
莲子怎么吃，莲子心泡水喝有哪些好处？莲子的营养价值比较高的，富含 磷脂、钾元素、磷元素、铁、莲心碱等 。对整体健康都是有益处的，一般人都可以用莲子泡水喝的 。
功效： 清热降火、降血压、促进睡眠等 。心火旺盛 。失眠多梦的人可以用莲子泡水喝，高血压的患者用莲子泡水喝也是很好的，可以作为高血压患者的辅助治疗 。
莲子对身体有哪些好处？【莲子的药用价值有哪些，莲子的功效与作用有哪些？】莲子，性味甘、涩，平 。入心、脾、肾经 。具有养心益肾，健脾止泻，固精止带的作用 。可以用于治疗肾虚精关不固导致的腰膝酸软，遗精，滑精；脾虚或者脾虚导致的带下量多，质清稀，或者脾虚导致的疲乏无力，腹泻，以及心虚导致的心悸失眠等症状 。
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