如果他成功地消除了负罪感，那么真正客观的兴趣是会自然而然地产生的 。如果他的问题在于自怜，那么他首先可以让自己明白．在他周围并没有什么大不了的不幸，然后再用上述方法去解决这一问题 。如果他的问题在于恐惧感，那么让他做一些有助于培养勇气的练习 。自古以来，战场上的勇敢就被认为是一种美德 。然而道德的勇气和智慧的胆略却不曾引起人们同样的重视，虽然这些品质，也有自己的培养方法 。你得学会去如此感受：即使你在道德上、才华上远不如你的朋友们（当然事实并非如此），人生依旧值得体验 。这种练习，如果能持续几年，最终必定能使你坦然地面对事实，并且在你这样做时，使你从大范围的恐惧中解脱出来 。
当你战胜了自我专注的毛病，至于以后能有什么样的客观兴趣，那只能是你的天性和外界环境的自然而然的结果，你就不必为此徒费心神了 。不要一开始就对自己说：“如果我能迷上集邮，我准会幸福 。”并因而开始收集邮票，因为你结果也许会发现集邮并无多大乐趣 。只有真正让你感兴趣的东西才会对你有益，不过，一旦你学会了不再以自我为中心时，真正客观的兴趣就会产生，对此你完全可以相信 。
在很大的程度上，幸福的生活就是快乐的生活 。
毋庸置疑，我们应该希望自己所爱的人幸福，但不应该用它取代我们自己的幸福 。实际上，一旦我们对他人或身外之物产生了真正兴趣时，那么自我克制学说所包含的自我与他人的对立便立刻化为乌有 。由于有了这种兴趣，人才会感到自己是生命之流的一部分，而不像台球自身只是一个坚硬的实体，除了互相碰撞以外，不再与其它台球发生任何关系 。所有的不幸都基于某种分裂或不和谐：意识和无意识之间的不和谐，导致自我的分裂；由于自我和社会的联结要靠客观兴趣和爱的力量，一旦缺乏这种力量，又会导致自我和社会的不和谐 。一个人，如果他是幸福的，就决不会遭受这两种分裂所带来的痛苦；他的人格既不分裂来对抗自我，也不分裂来排斥世界 。这样的人觉得自己是宇宙的公民，自由地享受着它给予的壮丽景象和快乐的时光；他不被死亡的念头所困扰，因为他感到他与后继者之间并不存在真正的鸿沟 。
将自我完全自然地融化于生命之流中去吧，美妙无穷的幸福在向你招手！
本文节选自罗素
推荐阅读
- 家常版的干面如何制作好吃
- 10道题认识自己的性格 性格分析测试题
- 性格色彩学知晓你的择偶态度 性格色彩乐嘉说
- ?中国好媳妇刘涛的隐秘情史 演员刘涛简历
- 心理测试丨你究竟是什么样的性格 性格色彩测试题
- 会给夫妻带来4个坏处 性生活频繁的坏处
- 你的姓名跟谁是一对 姓名笔画缘分测试
- 快来测测你是哪种颜色性格的人 性格色彩学测试
- 测你和TA的爱情缘分 姓名爱情缘分测试
- 七道题就能知道一个人的性格魅力 性格心理测试题